Mayo - Salatdressing

Low - Carb

Stimmen: 4 - Ø 4,2

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3 EL	Mayonnaise (80 % Fett)
1 EL	Kräuter (Salatkräuter)
1 kleine	Zwiebel(n)
1 EL	Essig
	Salz und Pfeffer
	Paprikapulver
	Currypulver
etwas	Wasser

Zubereitung

Mayonnaise und etwas Wasser mit dem Schneebesen cremig rühren. Essig zugeben, Zwiebel in kleine Würfel schneiden und untermischen. Salatkräuter (z. B. Gefriergetrocknete aus dem Glas) zugeben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Curry abschmecken.

Dieses Dressing esse ich z. B. über Blattsalat mit Tomaten, Gurke, Thunfisch, gekochten Schinken, Eier, Krabben und geraspelten Gouda.

Arbeitszeit:	ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	28.04.08
Rezept-Statistiken:	21.383 (281)* gelesen 125 (6)* gespeichert 666 (13)* gedruckt 9 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

SamusAran

Mitglied seit 10.12.2007
1.063 Beiträge (ø0,7/Tag)

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Kommentare anderer Nutzer

lillyss

sagt:

19.02.2009 11:51

Hmmm, ich hab mal ne ganz blöde Frage: Natürlich ist das jetzt Low Carb, vielleicht könnte man sogar "No Carb" sagen, aber dafür eine ganz schöne Portion Fett. Wozu dient der Hinweis "Low Carb" in so einem Fall? Ich gehe mal davon aus, dass die meisten Leute, die sich für Low Carb interessieren, sich entsprechend ernähren, um Gewicht zu verlieren. Da ist so eine Fettbombe wie diese Mayo allerdings echt genau das Falsche ...

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SamusAran

sagt:

28.02.2009 11:44

Hallo !

In die ser Diät geht es um Low Carb und nicht um Low Fat !!

Das Fett verwandelt sich sozusagen in Kohlenhydraten um :-)
Also du darfst soviel Fett essen wie du willst nur keine Kohlenhydrate !!
Manche essen weniger Fett und weniger Kh !
Ich verzichte komplett auf Kh und esse sehr Fettig ( natürlich nur in der Diät) !!

..... damit habe ich schon 7 Kg abgenommen !!

LG sabrina

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SamusAran

sagt:

03.03.2009 20:07

hab diese Diät auch nur 3 Wochen gemacht !Länger sollte man die Form der Diät auch nicht machen, denn gesund ist es dann wirklich nicht mehr !!
Man kann das fettige Zeugs dann eh nicht mehr sehen ;-)

LG Sabrina

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Elfenmaid

sagt:

09.01.2010 12:01

Ich verzichte auch nicht wirklich aufs Fett, achte aber darauf, dass ich dafür auch sehr eiweißhaltig esse und kaum Kohlenhydrate (low Carb eben) - damit habe ich auch innerhalb kürzester Zeit (2-3Wochen) auch 6-7kg runterbekommen.

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SamusAran

sagt:

12.12.2010 23:02

ja genau ,,,Eiweiß ist sehr wichtig !!

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