Gemüsegraupen

eine leckere Beilage

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Zutaten für Portionen

150 g Graupen, (Perlgraupen)
1000 ml Gemüsebrühe, (event. mehr)
Zwiebel(n)
Karotte(n)
Paprikaschote(n), gelb
Zucchini
½ Bund Bärlauch
 etwas Salz
 etwas Pfeffer

Zubereitung

Brühe zum Kochen bringen, Graupen dazu geben, aufkochen. Dann die Hitze mildern. Die köchelnden Graupen während der gesamten Kochzeit öfters umrühren.
Inzwischen das Gemüse putzen und würfeln. Bärlauch in feine Streifen schneiden.
Nach etwa 35 Min. Garzeit das Gemüse zu den Graupen geben, weiter garen. Eventuell noch etwas Brühe dazu geben. Nach etwa 50 Min. sind die Graupen gar.
Zum Schluss den Bärlauch einrühren. Die Gemüse-Graupen mit Salz und Pfeffer abschmecken und es kann serviert werden.

Als Beilage zum Fisch und Fleisch passend.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.04.08
Rezept-Statistiken: 6.738 (210)* gelesen
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Verfasser:

Hani  Sternekoch


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