Spaghetti mit Fisch in Knoblauchsauce



Zutaten für Portionen

Scampi, à 100 g
200 g Fischfilet(s), (fester Fisch)
4 EL Öl (Olivenöl)
  Salz
Zitrone(n), unbehandelt
2 Bund Suppengemüse
1 EL Butter
100 ml Gemüsebrühe, milde (Instant)
  Pfeffer
5 Zehe/n Knoblauch
200 g Schlagsahne
250 g Nudeln (Spaghetti)
  Petersilie

Zubereitung

Scampi kalt abbrausen, trocken tupfen, schälen, den schwarzen Darmfaden entfernen. Fischfilets waschen, trocken tupfen, einmal quer halbieren, leicht salzen.
Öl mit 1/2 Tl abgeriebener Zitronenschale und 2 El Zitronensaft verrühren, die Fische damit bestreichen.
Suppengemüse klein würfeln, in Butter andünsten. Brühe zugießen, 8 Minuten dünsten, salzen und pfeffern. Knoblauch abziehen und durchpressen. Die Scampi quer 2 cm breit schneiden, mit den Fischfilets kurz rundum anbraten, herausnehmen, warm halten.
Knoblauch mit Sahne verrühren, den Bratfond damit ablöschen. Sämig einköcheln lassen, salzen und pfeffern.
Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Fisch und Scampi in der Sauce gar ziehen lassen. Gemüse mit Nudeln nochmals erwärmen, die heiße Sauce unterziehen, mit Petersilienblättchen garnieren.
Abwandlung: 200 g Surimi und 350 g Seeteufelbäckchen.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 620 kcal
Freischaltung: 15.01.03
Rezept-Statistiken: 31.357 (155)* gelesen
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Verfasser:

Mieze Küchenjunge


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201 Beiträge (ø0,05/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Mariaka Smutje sagt:  
19.04.2007 10:22
Habe gestern dieses leckere Gericht nachgekocht, da ich im Supermarkt Surimi entdeckt hatte und unbedingt etwas warmes damit machen wollte. Ich habe zu der Packung Surimi noch eine Packung Flußkrebsschwänze, Eismeergarnelen und Kabeljaufilets gekauft. Dadurch, dass alles schon küchenfertig war, habe ich mir das Entdarmen gespart.

Es war wirklich sehr lecker, sehr gut zum nachkochen. Die Sauce hat super geschmeckt, beim nächsten Mal werde ich davon mehr machen, da es meinem Freund und mir zu wenig war. Auch die Gemüsenudeln sind sehr gut angekommen.

Vielen Dank für das Rezept.

LG MariaKA

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