Mango - Minz - Smoothie
| 1 | Mango(s) |
| 1 | Orange(n) |
| 200 ml | Tee, kalter Pfefferminztee |
| 4 TL | Rohrzucker |
| 2 TL | Joghurt, Sahne- |
| 2 Zweig/e | Minze, frische, kleine |
| Eis, gestoßenes |
Zubereitung
Die Mango mit einem Sparschäler schälen, das Fruchtfleisch vom Stein schneiden, grob zerkleinern und in den Mixer geben.
Die Orange so schälen, dass auch die weiße Innenhaut entfernt wird. Die Fruchtfilets mit einem scharfen Messer direkt in den Mixer schneiden.
Den Tee und den Zucker dazu geben und alles gut durchmixen. 6 EL gestoßenes Eis hinzu geben und noch mal alles durchmixen.
Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen, einen EL Sahnejoghurt obendrauf geben und mit dem Minzzweig dekorieren.
P.S. Schmeckt auch sehr lecker mit Papaya oder mit einer Mischung aus beiden Früchten.
Die Orange so schälen, dass auch die weiße Innenhaut entfernt wird. Die Fruchtfilets mit einem scharfen Messer direkt in den Mixer schneiden.
Den Tee und den Zucker dazu geben und alles gut durchmixen. 6 EL gestoßenes Eis hinzu geben und noch mal alles durchmixen.
Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen, einen EL Sahnejoghurt obendrauf geben und mit dem Minzzweig dekorieren.
P.S. Schmeckt auch sehr lecker mit Papaya oder mit einer Mischung aus beiden Früchten.
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