Putencurry



Zutaten für Portionen

500 g Putenbrust, in ca 2 cm große Würfel geschnitten
1 große Zwiebel(n), gewürfelt
Knoblauchzehe(n), gewürfelt
2 EL Öl (Sesamöl)
2 TL Currypaste, rote
2 TL Currypulver
1 Dose Kokosmilch
Apfel
Banane(n)
2 EL Sojasauce
100 ml Geflügelbrühe

Zubereitung

Sesamöl erhitzen und die Fleischwürfel darin scharf anbraten. Fleisch aus dem Fett nehmen und Zwiebel und Knoblauch im Fett anschwitzen. Currypaste und Currypulver dazugeben und mit anbraten. Das Fleisch wieder dazugeben. Die Kokosmilch gut schütteln und in den Topf geben. Sojasauce und Geflügelbrühe zum Schluss noch dazugeben. Alles gut verrühren und ca. 20 Minuten auf kleinster Flamme köcheln lassen.

Kurz vor Ende der Garzeit den geschälten, in Scheiben geschnittenen Apfel und die ebenfalls in Scheiben geschnittene Banane dazugeben und kurz mit erhitzen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.04.08
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Verfasser:

Engelchen201  Kartoffelschäler


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