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Hähnchenbrust mit Zigeunersauce
WW tauglich
Zutaten
| 1 | Hähnchenbrustfilet |
| 1 große | Zwiebel(n), gewürfelt |
| 2 | Paprikaschote(n), rot oder gelb, gewürfelt |
| 3 | Gewürzgurke(n), gewürfelt |
| 1 kl. Dose/n | Tomate(n), geschälte |
| 1 TL | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer | |
| Paprikapulver, scharfes |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Hähnchenbrustfilet im Öl braten und warm stellen.
Zwiebel ins Bratfett geben und unter Rühren goldbraun anrösten. Paprika 5 min. mitbraten. Geschälte Tomaten und Gewürzgurken zugeben und schmoren, bis die Tomaten heiß sind. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
Zwiebel ins Bratfett geben und unter Rühren goldbraun anrösten. Paprika 5 min. mitbraten. Geschälte Tomaten und Gewürzgurken zugeben und schmoren, bis die Tomaten heiß sind. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
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Kommentare anderer Nutzer
Sehr lecker, haben wir während unseres WW-Programms auch schon zubereitet.
LG
Jerchen
LG
Jerchen
Sehr zu empfehlen! Geht schnell,gelingt garantiert und schmeckt LECKER! :-)
MfG Suse
MfG Suse
Wirklich sehr lecker! Wir haben noch ein paar scharfe Peperoni in die Soße geschnitten, um das ganze noch ein bißchen anzuheizen *g* Vielen Dank fürs Rezept!
Phaer
Phaer
Hallo Mäusa,
haben heute Deine Hähnchenbrust mit Zigeunersoße gekocht und verspeist. Dazu gab`s Western Wedges.
Und das alles zusammen für gerade mal 6,5 P.
Danke für das tolle Rezept!!!
Gruß Silke
haben heute Deine Hähnchenbrust mit Zigeunersoße gekocht und verspeist. Dazu gab`s Western Wedges.
Und das alles zusammen für gerade mal 6,5 P.
Danke für das tolle Rezept!!!
Gruß Silke
Hallo!
Freut mich, das es euch allen geschmeckt hat. Wir essen auch gerne Kartoffelecken
oder Western Wedges dazu.
Liebe Grüße
Mäusa
Freut mich, das es euch allen geschmeckt hat. Wir essen auch gerne Kartoffelecken
oder Western Wedges dazu.
Liebe Grüße
Mäusa
Hallo!
Hab gestern Abend dieses tolle Rezept ausprobiert. Hatte leider keine geschälten Tomaten mehr im Haus und auch nur noch eine richtige, hab mir dann aber mit ner Packung passierte Tomaten und Tomatenmark ausgeholfen. Kam aber sehr viel Soße bei rum. War aber nicht so schlimm... Da das ganze wie ne Zigeuner-Soße aus der Flasche geschmeckt hat, hab ich den Rest kurzerhand in ne Flasche abgefüllt. Kann mein GöGa dann mal zum Schnitzel essen oder so *lach*
Bei uns gabs dazu Spätzle. Einfach lecker!
LG
Nadine
Hab gestern Abend dieses tolle Rezept ausprobiert. Hatte leider keine geschälten Tomaten mehr im Haus und auch nur noch eine richtige, hab mir dann aber mit ner Packung passierte Tomaten und Tomatenmark ausgeholfen. Kam aber sehr viel Soße bei rum. War aber nicht so schlimm... Da das ganze wie ne Zigeuner-Soße aus der Flasche geschmeckt hat, hab ich den Rest kurzerhand in ne Flasche abgefüllt. Kann mein GöGa dann mal zum Schnitzel essen oder so *lach*
Bei uns gabs dazu Spätzle. Einfach lecker!
LG
Nadine
Hallo,
koche am Wochenende das Rezept zum zweitenmal, da es uns wirklich super lecker geschmeckt hat. Sogar mein Mann war begeistert, wo ich im vorgeschlagen habe, das Essen am WE zu kochen.
Habe letztes mal Pellkartoffeln dazu serviert und dieses mal wird es vermutlich Reis geben.
Wirklich Klasse vielen Dank für das leckere Rezept
LG
Alinabussi
koche am Wochenende das Rezept zum zweitenmal, da es uns wirklich super lecker geschmeckt hat. Sogar mein Mann war begeistert, wo ich im vorgeschlagen habe, das Essen am WE zu kochen.
Habe letztes mal Pellkartoffeln dazu serviert und dieses mal wird es vermutlich Reis geben.
Wirklich Klasse vielen Dank für das leckere Rezept
LG
Alinabussi
Einfach nur superlecker!!!
Wir haben auch Würz-Kartoffeln aus dem Ofen dazu gehabt und sogar meinen Kindern hat es sehr gut geschmeckt....
Da ich keine Dosentomaten da hatte hab ich auch passierte Tomaten genommen und so wird es garantiert öfters gekocht!!!
Wir haben auch Würz-Kartoffeln aus dem Ofen dazu gehabt und sogar meinen Kindern hat es sehr gut geschmeckt....
Da ich keine Dosentomaten da hatte hab ich auch passierte Tomaten genommen und so wird es garantiert öfters gekocht!!!
große klasse, tolles rezept!
wir hatten dazu kartoffeln aus dem ofen und einen lecker feurigen dip, natürlich alles fettarm und selbstgemacht. passte prima in unseren WW-plan und machte nebenbei auch noch sehr sehr glücklich.
von mir daher 5 sternchen, ein foto und ein herzliches dankeschön!
missmurphy
wir hatten dazu kartoffeln aus dem ofen und einen lecker feurigen dip, natürlich alles fettarm und selbstgemacht. passte prima in unseren WW-plan und machte nebenbei auch noch sehr sehr glücklich.
von mir daher 5 sternchen, ein foto und ein herzliches dankeschön!
missmurphy
Einfach nur super lecker.Mein GöGa war total begeistert.Ist gespeichert und wirds jetzt öfter geben.
lg zicke
lg zicke
Es freut mich das es euch allen so lecker schmeckt.
Dann viel Spaß weiterhin beim kochen und gutes Gelingen.
Dann viel Spaß weiterhin beim kochen und gutes Gelingen.
Lecker, lecker und kaum Kalorien. Gruß heresbach
Hilfreicher Kommentar:
lecker und auch sehr viel. Habe für 2 Personen 3 Paprika und eine grosse Zwiebel genommen, den Rest der Zutaten verdoppelt. Das Hähnchen am Schluss noch in der Sauce geschmort (dafür nicht so lange gebraten) und noch zusätzlich mit Edelsüss-Paprika gewürzt. Dazu gabs Teigwaren.lg, Evi
Hmmmmmmmmmmm war das lecker=) Das wirds definitiv noch öfter geben=) Habe zu der Sauce allerdings noch Tomatenmark gegeben. Dazu gabs Nudeln
Sehr gut, mit ein paar Modifikationen:
Statt Gewürzgurke nehme ich Salatgurke. Geschält, entkernt und in kleine Stückchen geschnitten.
Und zum Fleisch braten auf keinen Fall Olivenöl! Das hält die hohen Temperaturen nicht aus. Da nehme ich lieber Walnussöl, Erdnussöl oder Sojaöl.
Zum scharfen Paprikapulver nehme ich immer zusätzlich edelsüßes Paprikapulver. Gibt dem ganzen mehr Aroma. Und natürlich frische Kräuter aus dem Garten.
Statt der normalen Zwiebeln mag ich die violetten lieber.
PS: Dazu gibt es Pasta oder Reis.
:-)
Statt Gewürzgurke nehme ich Salatgurke. Geschält, entkernt und in kleine Stückchen geschnitten.
Und zum Fleisch braten auf keinen Fall Olivenöl! Das hält die hohen Temperaturen nicht aus. Da nehme ich lieber Walnussöl, Erdnussöl oder Sojaöl.
Zum scharfen Paprikapulver nehme ich immer zusätzlich edelsüßes Paprikapulver. Gibt dem ganzen mehr Aroma. Und natürlich frische Kräuter aus dem Garten.
Statt der normalen Zwiebeln mag ich die violetten lieber.
PS: Dazu gibt es Pasta oder Reis.
:-)
Ich freu mich so sehr das dieses Rezept so toll bei euch ankommt.
Danke auch für die vielen tollen Fotos die ihr eingestellt habt.
Weiterhin viel Spaß beim genießen.
Danke auch für die vielen tollen Fotos die ihr eingestellt habt.
Weiterhin viel Spaß beim genießen.
Grüß Euch!
Ich hab das gestern auch gemacht und es hat mir eigentlich auch ganz gut geschmeckt.
Hab mich nur total mit dem Gewürzen vertan, bzw. viel zu viel genommen.
Huiiiiiii war das scharf! Musste gleich mit Milch "entschärfen" :-)
Aber wie gesagt, sonst super.
Gruß,
Aida
Ich hab das gestern auch gemacht und es hat mir eigentlich auch ganz gut geschmeckt.
Hab mich nur total mit dem Gewürzen vertan, bzw. viel zu viel genommen.
Huiiiiiii war das scharf! Musste gleich mit Milch "entschärfen" :-)
Aber wie gesagt, sonst super.
Gruß,
Aida
Hallo zusammen,
habe heute das Rezept nachgekocht und muss sagen mir ha tes sehr gut geschmeckt. Nur weiterzuempfehlen.
Gruß fischle71
habe heute das Rezept nachgekocht und muss sagen mir ha tes sehr gut geschmeckt. Nur weiterzuempfehlen.
Gruß fischle71
Hallo!
Super Lecker und schnell.
Schmeckt noch besser als eine fertige Zigeunersoße!!
Wird es mit Sicherheit noch mal geben!!!
DANKE!
Melanie
Super Lecker und schnell.
Schmeckt noch besser als eine fertige Zigeunersoße!!
Wird es mit Sicherheit noch mal geben!!!
DANKE!
Melanie
Hallo,
ein sehr leckeres Essen und schnell gemacht.Vielen Dank für das Rezept.
Liebe Grüße
Silvia
ein sehr leckeres Essen und schnell gemacht.Vielen Dank für das Rezept.
Liebe Grüße
Silvia
Ich freue mich wirklich das es euch allen so gut schmeckt.
Auch vielen lieben Dank für die schönen Fotos die ihr hochgeladen habt.
LG Mäusa
Auch vielen lieben Dank für die schönen Fotos die ihr hochgeladen habt.
LG Mäusa
Hallo mäusa,
vielen lieben dank für dein sehr leckeres und ww-taugliches Rezept. Die Zigeunersauce hat wunderbar geschmeckt und ist auch schnell zubereitet. Hab die doppelte Menge gemacht, hab dann aber keine vier Paprikaschoten genommen, sondern meine Zucchini mit verwertet, die ich noch im Kühlschrank hatte. Statt geschälte Tomaten, gab es bei mir auch passierte Tomaten und eine Büchse Pizzatomaten dazu. Als Garnitur gab es Salzkartoffeln dazu. Kann es mir aber auch sehr gut mit Reis oder Wedges vorstellen.
Bei diesem Rezept werde ich ganz sicher zum Wiederholungstäter. Foto ist auch hochgeladen.
LG, Genussmolly
vielen lieben dank für dein sehr leckeres und ww-taugliches Rezept. Die Zigeunersauce hat wunderbar geschmeckt und ist auch schnell zubereitet. Hab die doppelte Menge gemacht, hab dann aber keine vier Paprikaschoten genommen, sondern meine Zucchini mit verwertet, die ich noch im Kühlschrank hatte. Statt geschälte Tomaten, gab es bei mir auch passierte Tomaten und eine Büchse Pizzatomaten dazu. Als Garnitur gab es Salzkartoffeln dazu. Kann es mir aber auch sehr gut mit Reis oder Wedges vorstellen.
Bei diesem Rezept werde ich ganz sicher zum Wiederholungstäter. Foto ist auch hochgeladen.
LG, Genussmolly
Hallo Mäusa,
gerade dieses köstliche Gericht verputzt und es hat uns sehr gut geschmeckt.Bei mir kam noch,außer Salz,Pfeffer und Paprika: Knoblauchpulver,Chili und Currypulver ans Essen.Etwas Tomatenketchup ( kalorienreduzierter)und einen kleinen Kleks von der sauren Sahne ( hatte ich noch von gestern übrig) dazu.Dieses Gericht wird es bei uns öfters geben:-)
LG,Milka
gerade dieses köstliche Gericht verputzt und es hat uns sehr gut geschmeckt.Bei mir kam noch,außer Salz,Pfeffer und Paprika: Knoblauchpulver,Chili und Currypulver ans Essen.Etwas Tomatenketchup ( kalorienreduzierter)und einen kleinen Kleks von der sauren Sahne ( hatte ich noch von gestern übrig) dazu.Dieses Gericht wird es bei uns öfters geben:-)
LG,Milka
Tolles Gericht - ich bin begeistert! Ich habe Paprika durch Pul Biber ersetzt und Reis dazu gegessen.
LG von beccaboo
LG von beccaboo
Habs heut gekocht und selbst mein Mann hat es gesgessen.
War also super lecker und so unkompliziert. Und noch dazu hat es so wenig P.´s. Es ist einfach nur zum weiter empfehlen.
Danke für das leckere Rezept
Das wirds mit Sicherheit bald wieder geben.
War also super lecker und so unkompliziert. Und noch dazu hat es so wenig P.´s. Es ist einfach nur zum weiter empfehlen.
Danke für das leckere Rezept
Das wirds mit Sicherheit bald wieder geben.
wow!! super einfach und super lecker.....
Danke für dieses tolle Rezept!Die Sauce ist wirklich sehr lecker!Mmmhhh
Schnell und unkompliziert.
Als Beilage gab es bei uns Potato-Wedges,aber eigentlich passt ja fast alles dazu: Reis, Kartoffeln, Nudeln....
Danke für das Rezept,
Aanda
Als Beilage gab es bei uns Potato-Wedges,aber eigentlich passt ja fast alles dazu: Reis, Kartoffeln, Nudeln....
Danke für das Rezept,
Aanda
Halli hallo,
ein super leckeres Essen und sehr schnell zuzubereiten.Hab's gleich gespeichert.Das wird es jetzt auf alle Fälle öfters bei uns geben.
Danke für's Rezept.:)
LG,Dreamer
ein super leckeres Essen und sehr schnell zuzubereiten.Hab's gleich gespeichert.Das wird es jetzt auf alle Fälle öfters bei uns geben.
Danke für's Rezept.:)
LG,Dreamer
Sehr lecker, einfach zu machen und prima variabel.
Was will man mehr! :-)
Immer weiter zu empfehlen.
Liebe Grüße
Nell
Was will man mehr! :-)
Immer weiter zu empfehlen.
Liebe Grüße
Nell
Super Lecker....schnell zubereitet...einfach Perfekt!!!
Tolles Rezept!!!
LG Christiane
Tolles Rezept!!!
LG Christiane
Mir hat das Rezept gut geschmeckt. Werde es sicher wieder machen. Dazu gab´s Fladenbrot! LG, Julia
Wie viele WW-Punkte hat eine Portion davon?
Sehr lecker, sogar meinem Mann hat es geschmeckt und der hats nicht so mit kalorienarmen (Geflügel-) Mahlzeiten ;))
yummy!
Mich würde auch interessieren, wieviel Points (Flexpoints) eine Portion davon hat (habe Nudeln dazu gegessen!)
Danke im Voraus.
yummy!
Mich würde auch interessieren, wieviel Points (Flexpoints) eine Portion davon hat (habe Nudeln dazu gegessen!)
Danke im Voraus.
Hallo, leider kann ich die Begeisterung nicht ganz teilen. Da uns die Soße zu "unrund" war, mußte sie mit geröstetem Tomatenmark, Zucker und Balsamico verfeinert werden. Wir sind allerdings keine WWler, falls das was zur Sache tut.
Einfach nur lecker, mehr kann man da nicht sagen. :)
Verdammt ist die lecker(: und geht so schnell&einfach:)
Bei uns gab es die Soße und selbst bei meinem Freund, der sonst sehr eigen bei Soßen ist, ist diese ganz toll angekommen.
Allerdings waren meine Paprikastücke etwas zu groß^^
Danke für das tolle Rezept.
Bei uns gab es die Soße und selbst bei meinem Freund, der sonst sehr eigen bei Soßen ist, ist diese ganz toll angekommen.
Allerdings waren meine Paprikastücke etwas zu groß^^
Danke für das tolle Rezept.
Sehr lecker, habe statt Gewürzgurken Mais genommen. Hatte leider nur süßes Paprikapulver da, dementsprechend war die Soße nicht scharf - hat aber trotzdem gut geschmeckt! Koche ich bestimmt bald wieder! Dazu gab es Kartoffeln.
Danke für das leckere Rezept.Uns hat es sehr gut geschmeckt.Ich hab es genauso gemacht wie beschrieben.Wird es auf jeden Fall wiedergeben.Ist schnell gemacht,kalorienarm und schmeckt sehr gut.Was will man mehr.
Hallo Mäusa,
schon beim Anschauen der Bilder läuft mir das Wasser im Mund zusammen.
Wir haben genau nach Rezept nachgekocht und lediglich noch mit ein wenig Zucker abgeschmeckt.
Auch als nicht WWlern hat es uns sehr gut geschmeckt.
Liebe Grüße
r844
schon beim Anschauen der Bilder läuft mir das Wasser im Mund zusammen.
Wir haben genau nach Rezept nachgekocht und lediglich noch mit ein wenig Zucker abgeschmeckt.
Auch als nicht WWlern hat es uns sehr gut geschmeckt.
Liebe Grüße
r844
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Jerchen
22.04.2008 13:54 Uhr