Sie suchen nach:

Naomis Frischkäse - Aufstrich

Low Fat

Zutaten

1 kleine Möhre(n)
1 EL Zitronensaft
100 g Frischkäse, körniger
1/2 Bund Schnittlauch
  Salz und Pfeffer
2 Scheiben Brot, (Vollkornbrot)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 235 kcal

Die Möhren putzen und fein raspeln, sofort mit dem Zitronensaft vermischen.

Den Frischkäse mit den Möhrenraspeln vermischen und mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

Den frisch gewaschenen und trocken geschüttelten Schnittlauch in feine Ringe schneiden. Zum Garnieren evtl. ein paar Halme zur Seite legen. Die Röllchen unter die Frischkäsemasse rühren.

Den Aufstrich nun auf den Brotscheiben verteilen und diese halbieren. Mit den Schnittlauchhalmen garnieren.

Das geht auch mit anderem Gemüse wie z.B. Paprika, Zucchini, Kohlrabi oder Radieschen.

Kommentare anderer Nutzer


fee77

05.05.2008 19:04 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hi naomi!
Ich mache diesen Aufstrich immer mit Radischen(allerdings ohne Zitronensaft) und finde ihn leicht und frisch! Das passende für die Sommerzeit und alle die wie ich leichte Figurprobleme haben ;-).Echt lecker!!!

naomi1973

13.01.2010 22:43 Uhr

Dieses Rezept hat nach dem neuen WW-Programm und dem WW-Online-Rechner pro Portion 4PP.

lg naomi

tttxf

06.05.2012 14:16 Uhr

Sehr sehr lecker! Habs gestern mit Möhren proboiert, Paprika und Radieschen stehen noch aus.

gloryous

22.09.2012 00:53 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo!

Ich habe mir gleich die doppelte Menge gemacht, da ich solche Aufstriche liebe.
Besonders gut hat mir der Aufstrich geschmeckt, nachdem er eine Nacht im Kühlschrank durchziehen konnte!

Vielen Dank für das einfache und dabei so leckere Rezept!
Fotos folgen!

Lg,
gloryous

silli175

23.05.2013 20:37 Uhr

Hat sehr gut geschmeckt!! Kann mir das auch gut mit anderen Gemüsen vorstellen!!

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

x Eigene Antworten abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de