Ebly - Pfännchen mit Gemüse

vegetarisches Gericht

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Zutaten für Portionen

Zucchini
Möhre(n)
Lauchzwiebel(n)
1 kleine Zwiebel(n)
1 Tasse Weizen (Ebly)
2 Tasse/n Gemüsebrühe
Paprikaschote(n), gelb
  Salz und Pfeffer
 n. B. Feta-Käse, gewürfelt oder Kräuterquark
1 TL Öl
2 TL Ajvar, mild
  Knoblauch

Zubereitung

Zuerst das Gemüse in Würfelchen schneiden und in dem Öl etwas anschwitzen. Dann den Ebly dazugeben und kurz mit anschwitzen.

Den Ajvar hinzugeben und dann mit der Gemüsebrühe aufgießen und ca. 10 - 15 min. köcheln lassen (manchmal umrühren) bis das Wasser vom Ebly aufgenommen ist.

Noch etwas nachwürzen und nach Geschmack mit Fetawürfeln bestreuen oder mit Kräuterquark essen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.04.08
Rezept-Statistiken: 42.778 (1.027)* gelesen
338 (11)* gespeichert
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

isabel85 Küchenjunge


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Kommentare anderer Nutzer

simhopp Smutje sagt:  
05.05.2008 18:08
Mmmmh, lecker :-)

Schön würzig durch das Ajvar und den Schafskäse. Das wird mir morgen in der Mittagspause schmecken.

Danke für´s Rezept und lG
Conny

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Korni57 Suppenkoch sagt:  
22.08.2008 10:06
Hallo,

da wir sehr gerne Ebly essen, gab es das Gericht schon öfters. Es schmeckt immer wieder gut. Hab auch schon scharfen Avjar genommen.

LG,Korni57

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heike50374  Sternekoch sagt:  
24.10.2008 12:15
Hallo,

habe zum 1.Mal Ebly gemacht und gleich einen Volltreffer gelandet!

Vielen Dank für das schöne Rezept
Heike

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Simarjan Kaltmamsell sagt:  
29.12.2009 18:53
Hallo,

vielen Dank für das super Rezept. Bin total begeistert, war richtig lecker. Das wirds ab jetzt bestimmt häufiger geben.

lg Simone

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Simarjan Kaltmamsell sagt:  
29.12.2009 18:54
P.s. Da ich kein Ajvar da hatte, habe ich als Ersatz Tomatenmark genommen - ging auch problemlos.

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sarahlee Küchenjunge sagt:  
29.03.2010 17:28
Hab das Gericht nun zum 2. Mal nachgekocht und ich find es wirklich superlecker.
Allerdings musste ich ein klein wenig improvisieren: Zartdinkel statt Ebly, keine Paprika, keine Lauchzwiebeln, Tomatenmark und Paprika-Tomaten-Paste statt Ajvar.
Ich werd das Gericht sicher noch öfter kochen :)

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fazzoletti Suppenkoch sagt:  
30.11.2010 08:14
Bei uns gabs gestern Abend dieses leckere Ebly - Pfännchen mit Gemüse. Habe es schon öfters gekocht, denn es geht schnell und einfach und eignet sich gut als Gemüse-Restl-Verwertung!
Habe statt Feta geriebenen Grana Padano untergemischt und ein paar italienische Kräuter. Wirklich SEHR lecker und würzig! Hat sogar meinem Freund voll geschmeckt (der eigentlich ein "Fleisch-Fan" ist).
LG, Marlene

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Nucalein Kaltmamsell sagt:  
26.04.2011 22:22
Mir ist leider erst aufgefallen, dass ich gar kein Ebly im Haus hab, als ich das Gemüse schon in der Pfanne hatte. Aber das war gar nicht weiter schlimm. Habe dann Vollkornreis genommen. Das hat genauso gut geschmeckt. Ein richtig gutes Gericht! Schnell gemacht, macht satt und ist gesund! Super!

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Estefania1  Suppenkoch sagt:  
20.07.2011 22:25
Hi Isabel85!

Das Ebly-Pfännchen hat uns sehr gut geschmeckt. 5 Sterne dafür. Knoblauch habe ich weggelassen. Wir haben Kräuterquark dazu gegessen. Vielen Dank für das Rezept!

LG,

Estefania

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lmo Sternekoch sagt:  
02.11.2011 16:58
Hallo isabel85,

danke für das sehr leckere Rezept! Ich habe Avjar gegen rotes Pesto getauscht, da ich kein Avjar im Haus hatte. Hat allen sehr gut geschmeckt und wandert deshalb in unsere Sammlung "absolute Lieblingsrezepte". Als Dankeschön kommen noch Fotos!

LG lmo

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Bali-Bine  Sternekoch sagt:  
01.12.2011 14:01
Hallo!

Ich habe dein Rezept gestern ausprobiert, es hat mir sehr gut geschmeckt. Am Ende der Kochzeit habe ich einen TL Creme fraîche untergemischt und vorher schon 1 TL italienische Kräuter beigefügt, da ich das in einem Kommentar als Tipp gelesen habe. Schmeckte wirklich sehr gut. Der Feta obendrauf passt prima.

Danke fürs Rezept, wird aufgehoben, Bilder kommen noch, LG, Bali-Bine

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