Ananas - Kichererbsen - Suppe



Zutaten für Portionen

200 g Kichererbsen aus der Dose
Zwiebel(n)
1 Stange/n Lauch
250 g Ananas - Fruchtfleisch
2 EL Öl
400 ml Gemüsebrühe
50 g Kokoscreme
250 g Natur-Joghurt
250 ml Ananassaft
1 EL Currypulver
  Salz
  Crème fraîche

Zubereitung

Die Kichererbsen gut abspülen. Die Zwiebeln schälen und fein würfeln, den Lauch in Ringe schneiden und gründlich waschen. Die Ananas würfeln.

Die Zwiebeln in Öl anbraten. Brühe, Kokoscreme, Lauch und Kichererbsen zufügen und einige Minuten kochen. Inzwischen Joghurt und Ananassaft mit 1 EL Zucker verrühren. Currypulver und Ananas in Suppe geben, 5 min. leise kochen lassen.

Die Suppe von der Kochstelle ziehen und die Joghurtmischung unterrühren. Mit Salz und Zucker abschmecken und noch einmal leicht erhitzen. Die Suppe portionieren und mit einem Klecks Crème fraiche servieren.

Statt Kokoscreme und Brühe kann man auch einfach 150 ml Wasser, 400 ml Kokosmilch und gekörnte Gemüsebrühe für 500 ml verwenden. Statt frischer Ananas geht natürlich auch Ananas aus der Dose.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 325 kcal
Freischaltung: 17.04.08
Rezept-Statistiken: 6.093 (82)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

DeaMinerva Tellerwäscher


Mitglied seit 22.12.2007
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Kommentare anderer Nutzer

das_ist_ein_nick Kartoffelschäler sagt:  
12.12.2008 10:20
Suuuper lecker! Habe allerdings Mangos anstatt Ananas genommen, weil die einfach weg mussten. Schmeckt auch sehr lecker. habe aber genug Phantasie, um mir das mit Ananas genauso lecker vorzustellen. Selbst die Skeptiker in meiner Familie haben erst gezögert, dann aber doch mehr als nur probiert ;-) das gibt es dann demnächst öfter. Vielen Dank für dieses super tolle Rezept!

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