Überkrustete Filetsteaks



Zutaten für Portionen

8 kleine Steak(s) (hohe Filetsteaks vom Rind, Kalb oder Schwein)
8 Scheibe/n Speck (dünne Scheiben Frühstücksspeck)
  Öl
  Salz
  Pfeffer schwarz, grob gemahlen
4 große Knochen (Markknochen)
½ Bund Petersilie, glatte
1 Kästchen Kresse
1 TL Thymian
4 EL Semmelbrösel
Tomate(n)

Zubereitung

Von den Steaks Häutchen und Fett wegschneiden. Jedes Steak mit einer Speckscheibe umwickeln und mit einem Zahnstocher feststecken. Die Steaks mit etwas Öl bestreichen und grob gemahlenen Pfeffer in die Schnittflächen drücken. Eine gefettete Grillpfanne stark erhitzen und die Steaks auf beiden Seiten je 2 Minuten braten. Dann herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen. Das Knochenmark auslösen und hacken. Die Petersilie fein hacken. Das Mark mit allen Kräutern und den Semmelbröseln vermischen. Die Tomaten oben über Kreuz einschneiden. Den Grill im Backofen vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und Steaks und Tomaten daraufsetzen. Die Kräutermischung über die Steaks verteilen und leicht andrücken, den Rest in die Tomaten drücken. Das Blech auf die zweite Schiene von oben unter den Grill schieben und so lange gratinieren, bis das Mark zu schmelzen beginnt und die Kräuterkruste goldbraun wird.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 690 kcal
Freischaltung: 26.04.01
Rezept-Statistiken: 18.890 (79)* gelesen
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Verfasser:

IngridK Smutje


Mitglied seit 17.01.2002
237 Beiträge (ø0,06/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Petra Regina Hendlgriller sagt:  
29.05.2001 13:23
Hallo, soll hier wirklich RinderMARK zum überkrusten genommen werden??? Du lebst wohl gern gefährlich? BSE-Zeiten sollten uns gelehrt haben, dass gewisse Teile vom Rind, und sei es noch so artgerecht aufgezogen, doch Tabu sein sollten!

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Katie Hendlgriller sagt:  
30.07.2004 14:01
Wir haben die Steaks probiert, das Rindermark weggelassen....und es hat uns sehr geschmeckt....

LG
Katie

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