Garnelen mit Glasnudeln

schnell im Wok gemacht

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Zutaten für Portionen

700 g Garnele(n), rohe, ungeschält
2 EL Sojasauce
½ TL Pfeffer
100 g Glasnudeln
100 g Weißkohl
Frühlingszwiebel(n)
1 große Tomate(n)
Knoblauchzehe(n), evtl. mehr
3 EL Öl
2 EL Fischsauce
2 EL Austernsauce

Zubereitung

Die Köpfe von den Garnelen abtrennen. Die Garnelen so schälen, dass das Schwanzende dranbleibt. Die Garnelen am Rücken einschneiden und den Darm entfernen. Mit Sojasauce und Pfeffer würzen.

Glasnudeln in heißem Wasser 10 Minuten einweichen, abtropfen lassen und mit einer Schere kleiner schneiden.

Den Weißkohl putzen und in etwa 2 cm große Quadrate schneiden. Die Frühlingszwiebeln putzen, längs halbieren und in etwa 3 cm lange Stücke schneiden. Die Tomate waschen und achteln.
Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Wok und dann das Öl darin erhitzen, den Knoblauch goldgelb braten. Die Garnelen dazugeben und bei starker Hitze etwa 1 Minute pfannenrühren, bis sie sich hellrot färben. Den Weißkohl hinzugeben und1 weitere Minute braten.
Tomate, Frühlingszwiebeln, Glasnudeln, Fisch- und Austernsauce, Zucker und etwas Wasser hinzufügen und alle Zutaten gut vermischen. Etwa 1 Minute weiterbraten, dann servieren.

Wer das Gericht schneller-einfacher möchte, kann auch geschälte TK-Garnelen nehmen. Dann bitte kein Wasser dazugeben.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 310 kcal
Freischaltung: 13.04.08
Rezept-Statistiken: 19.732 (359)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Engelmietz  Hendlgriller


Mitglied seit 04.01.2008
16 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

dieSzene Küchenjunge sagt:  
28.07.2008 16:31
hallo engelmietz,

muss leider sagen: SCHADE UM MEINE ZUTATEN!!!
dein rezept hat mir null geschmeckt und die mengenangabe ist auch falsch. ich hab es versucht mit mehr gemüse aufzurücten und statt 100g nudeln hab ich 250 genommen...aber es hat nach nix geschmeckt....totalschaden.
ich hätte genauso gut die 700g garnelen in müll scheißen können. sorry, für mein negatives kommentar, entspeicht aber der wahrheit. LG, dieSzene

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Engelmietz  Hendlgriller sagt:  
28.07.2008 16:43
Hallo dieSzene
Schade, dass Dir das Rezept nicht gelungen ist. Ich habe es genau nach diesen Mengenangaben gekocht und es hat uns lecker geschmeckt.
Aber die Geschmäker sind eben verschieden.

Lg Engelmietz

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