Minze - Hähnchen

ein Rezept aus dem Spanienurlaub

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Zutaten für Portionen

Orange(n), Bio-
Hähnchenbrustfilet á ca. 200 g
2 EL Olivenöl
 n. B. Salz
 n. B. Pfeffer
8 cl Sherry, trockenen
200 ml Gemüsebrühe
½ Bund Minze
 etwas Minze, zum Garnieren

Zubereitung

Orangen heiß abbrausen, trocken reiben und von 1 Orange die Schale mit einem Schaber (Zestenreißer) abziehen. Diese Orange und die Hälfte der zweiten Orange auspressen, die restliche Hälfte in Stücke schneiden.

Hähnchenbrustfilets gut abspülen, trocken tupfen und im Olivenöl von beiden Seiten je ca. 3 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen und warm stellen.

Bratensatz mit dem Sherry ablöschen und aufkochen. Orangensaft, Orangenzesten und die Gemüsebrühe hinzufügen, aufkochen und bei starker Hitze etwas einkochen lassen, bis die gewünschte Soßenmenge erreicht ist.

Die Minze waschen, trocken schütteln, die Blättchen fein hacken und zur Soße geben. Das Fleisch dazugeben und ca. 20 Minuten durchziehen lassen, nicht mehr kochen.
Mit den Orangenscheiben und evtl. noch ein paar Minzblättern garnieren.

Wir essen Gewürz- oder Safranreis dazu.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.04.08
Rezept-Statistiken: 12.238 (373)* gelesen
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Verfasser:

souzel  Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

Mimimi7 Tellerwäscher sagt:  
11.04.2010 01:36
Ging superschnell und hat wirklich ganz toll geschmeckt! Danke für das Rezept!

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souzel  Chefkoch sagt:  
12.04.2010 08:33
Hallo Mimimi,

schön, dass Euch das Minze-Hähnchen gut geschmeckt hat. Vielen Dank, dass Du mein Rezept probiert hast.

Liebe Kochgrüße
von souzel

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Rotezora1961 Tellerwäscher sagt:  
10.02.2011 16:03
hallo souzel,

hab heute deas minze-hähnchen ausprobiert.

allerdings hab ich die soße noch ein bißchen gebunden und einen schuss sahne dran gemacht, da sie doch sehr herb schmeckte. vielleicht war mein sherry doch zu trocken, kicher.

schmeckte dann aber prima. wird's öfter geben.

lg rotezora

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souzel  Chefkoch sagt:  
10.02.2011 16:29
Hallo Rotezora,

vielen dank, dass Du mein Rezept ausprobiert hast. Ja, wer die Soße etwas dicker mag, bindet sie, das ist Geschmackssache.

Liebe Kochgrüße von souzel

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