Pak Choy - Strudel
| 250 g | Dinkel - oder Weizenvollkornmehl |
| ½ TL | Salz |
| 5 EL | Öl |
| 8 EL | Wasser |
| Für die Füllung: | |
| 1 kg | Gemüse (Pak Choy) |
| 100 g | Käse, gerieben |
| Salz und Pfeffer | |
| Gemüsebrühe | |
| Curry | |
| Muskat |
Zubereitung
Dieses Rezept habe ich heute mit meiner Gemüsekiste bekommen und gleich ausprobiert. So geht's:
Die Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und mit den Knethaken des elek. Handrührgerätes oder von Hand so lange kneten, bis der Teig glatt und geschmeidig ist. Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und bei Zimmertemperatur etwa 1 Std. ruhen lassen. Für die Füllung den Pak Choy in ca. 1 cm breite Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, die Gemüsestreifen darin andünsten. Mit etwas Gemüsebrühe bestäuben und etwa 10 min zugedeckt bei mittlerer Hitze bissfest garen. Mit den Gewürzen pikant abschmecken. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Ein Geschirrhandtuch mit Mehl bestäuben. Den Teig darauf möglichst groß ausrollen. Etwas Butter schmelzen lassen und den Teig damit bestreichen. Das Gemüse darauf verteilen, dabei an den Rändern ca. 2 cm frei lassen. Den Käse darüber streuen. Die Seiten einschlagen und mit Hilfe des Tuches den Strudel zusammenrollen und vorsichtig auf ein Backblech legen. Mit flüssiger Butter bestreichen. Den Strudel 50 - 60 Minuten in der Mitte des Bankofens backen.
Dazu wird eine Champignon-Rahmsauce gereicht oder einen Quarkdipp mit Knoblauch.
Was ist Pak Choy? Nun, ich kannte es bis heute auch nicht. Sieht aus wie Chinakohl, nur dunkler. Man kann es bestimmt dadurch ersetzen, wenn man keinen Pak Choy bekommt. Oder Spinat wird auch gehen. Ich habe übrigens die ganzen Blätter verwandt, sie schmecken ziemlich neutral. Den Strudelteig nicht zu dünn ausrollen sonst reißt er.
Die Zutaten für den Teig in eine Schüssel geben und mit den Knethaken des elek. Handrührgerätes oder von Hand so lange kneten, bis der Teig glatt und geschmeidig ist. Den Teig mit einem feuchten Tuch abdecken und bei Zimmertemperatur etwa 1 Std. ruhen lassen. Für die Füllung den Pak Choy in ca. 1 cm breite Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. In einer Pfanne etwas Öl erhitzen, die Gemüsestreifen darin andünsten. Mit etwas Gemüsebrühe bestäuben und etwa 10 min zugedeckt bei mittlerer Hitze bissfest garen. Mit den Gewürzen pikant abschmecken. Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Ein Geschirrhandtuch mit Mehl bestäuben. Den Teig darauf möglichst groß ausrollen. Etwas Butter schmelzen lassen und den Teig damit bestreichen. Das Gemüse darauf verteilen, dabei an den Rändern ca. 2 cm frei lassen. Den Käse darüber streuen. Die Seiten einschlagen und mit Hilfe des Tuches den Strudel zusammenrollen und vorsichtig auf ein Backblech legen. Mit flüssiger Butter bestreichen. Den Strudel 50 - 60 Minuten in der Mitte des Bankofens backen.
Dazu wird eine Champignon-Rahmsauce gereicht oder einen Quarkdipp mit Knoblauch.
Was ist Pak Choy? Nun, ich kannte es bis heute auch nicht. Sieht aus wie Chinakohl, nur dunkler. Man kann es bestimmt dadurch ersetzen, wenn man keinen Pak Choy bekommt. Oder Spinat wird auch gehen. Ich habe übrigens die ganzen Blätter verwandt, sie schmecken ziemlich neutral. Den Strudelteig nicht zu dünn ausrollen sonst reißt er.
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Kommentare anderer Nutzer
casi
sagt:
sagt: 27.04.2005 21:03
Hallo, dienette!
*grins* mit mehr als zwei Jahren Abstand kann ich heute fragen, haben wir dieselbe Gemüsekiste? Auch ich habe heute PakChoi in der Kiste, zwar schon mal gehört, aber noch nie gesehen, geschweige denn gegessen.... Mich hat das Zeug schwer an Mangold erinnert. Den habe ich meist für Flammkuchen zweckentfremdet --- nun, Dein Rezept für Pak Choi klingt klasse, ich werde es gerne ausprobieren, vielleicht diesen Samstag, aber ich hab echt ein bisschen Bammel vor dem Strudelteig. Normalerweise soll der doch sehr dünn sein....
Nun, wir werden sehen - das heißt, ich werde berichten, wenn ich mich aus den Teigfladen wieder befreit habe....
Lieben Gruss
Ulli
*grins* mit mehr als zwei Jahren Abstand kann ich heute fragen, haben wir dieselbe Gemüsekiste? Auch ich habe heute PakChoi in der Kiste, zwar schon mal gehört, aber noch nie gesehen, geschweige denn gegessen.... Mich hat das Zeug schwer an Mangold erinnert. Den habe ich meist für Flammkuchen zweckentfremdet --- nun, Dein Rezept für Pak Choi klingt klasse, ich werde es gerne ausprobieren, vielleicht diesen Samstag, aber ich hab echt ein bisschen Bammel vor dem Strudelteig. Normalerweise soll der doch sehr dünn sein....
Nun, wir werden sehen - das heißt, ich werde berichten, wenn ich mich aus den Teigfladen wieder befreit habe....
Lieben Gruss
Ulli
hustenbonbon
sagt:
sagt: 28.09.2011 14:53
und nochmal 6 Jahre später taucht es in meiner Gemüsekiste auf... ;)
dienette
sagt:
sagt: 29.09.2011 09:34
8 Jahre später kann ich sagen, dass ich weder dieses Rezept noch einmal gekocht habe, noch dass ich überhaupt Pak Choy jemals wieder gegessen habe. Man findet ihn so selten, höchstens im Biomarkt taucht er hin und wieder auf.
@Ulli: Ich hoffe, der Strudelteig ist gelungen, so schlimm war er nicht, oder?
@hustenbonbon: Guten Appetit, ich habe meine Gemüsekiste längst abbestellt - Kinder aus dem Haus, arbeite wieder ganztags - war mir daher einfach zuviel.
Danke für Eure Kommentare!!! LG dienette :-)
@Ulli: Ich hoffe, der Strudelteig ist gelungen, so schlimm war er nicht, oder?
@hustenbonbon: Guten Appetit, ich habe meine Gemüsekiste längst abbestellt - Kinder aus dem Haus, arbeite wieder ganztags - war mir daher einfach zuviel.
Danke für Eure Kommentare!!! LG dienette :-)
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