Spicy Linsensuppe



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Zutaten für Portionen

250 g Linsen, rote
1 große Möhre(n)
½  Knollensellerie
1 dicke Kartoffel(n)
1 ½ Liter Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe
1 Dose Kokosmilch
  Salz und Pfeffer
1 EL Chilipaste, rote
 wenig Kreuzkümmel
 wenig Zucker
 evtl. Cayennepfeffer

Zubereitung

Möhre, Knollensellerie und Kartoffel schälen und in feine Würfel schneiden. Das Gemüse in einem mittelgroßen Topf anschwitzen. Nach ca. 5 Minuten die Linsen dazugeben. Dann die Chilipaste zufügen. Mit ca. 1,5 Liter Brühe aufgießen. Das Ganze ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis alles weich geworden ist. Nun die Kokosmilch dazugeben und weitere 5 Minuten leicht köcheln lassen. Mit einem Stabmixer fein pürieren. Dann wird das Ganze mit Salz, Pfeffer, wenig Kreuzkümmel und wenig Zucker abgeschmeckt. Wem dies nicht scharf genug ist, kann noch etwas Cayennepfeffer hinzugeben. Heiß servieren.

Tipp: Die Suppe kann nun noch verfeinert werden. Ich empfehle in feine Streifchen geschnittene Lauchzwiebel - aber nur der grüne Teil davon - und fein gehacktes Koriandergrün. Es gibt in der Kühltheke fertiges Krebsfleisch zu kaufen - dieses benutze ich auch gerne als Einlage.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 06.04.08
Rezept-Statistiken: 5.409 (91)* gelesen
48 (0)* gespeichert
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2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

äüöp Suppenkoch


Mitglied seit 01.10.2003
14 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

monikakao Kaltmamsell sagt:  
16.03.2009 17:59
Sehr lecker! Ich habe noch tüchtig mit Cayennepfeffer nachgewürzt, da mir die Suppe sonst zu wenig Schärfe hatte (aber ich empfehle, nur sukzessive abzuschmecken und nicht von vornherein nachzuwürzen).

Aufgrund der pürierten Linsen auch sehr sättigend.

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