Fisch - Gemüse - Eintopf



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Zutaten für Portionen

1 kg Fisch nach Wahl
400 g Zwiebel(n)
300 große Karotte(n)
500 g Gewürzgurke(n)
2 EL Tomatenmark
100 g Oliven, entsteint
120 ml Öl
75 ml Wein, weiß
1 Bund Petersilie, glatte, gehackt
Lorbeerblätter
  Bohnenkraut
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Fische häuten, ausnehmen und klein portionieren. Die Zwiebeln klein hacken. Gewürzgurken und Karotten raspeln, Oliven klein hacken.

Zwiebeln und Karotten in 5 EL Öl anschwitzen, die Fischstücke hinzugeben und mit ein bisschen Wasser ablöschen. 20 Minuten köcheln lassen. 1 Liter Wasser und alle restlichen Zutaten hinzufügen (ausgenommen Petersilie) und weitere 15 Minuten kochen.

Petersilie hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen, abschmecken und servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.04.08
Rezept-Statistiken: 8.409 (117)* gelesen
64 (1)* gespeichert
292 (4)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Jacktel Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2007
860 Beiträge (ø0,44/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

angelika1m  Sternekoch sagt:  
30.08.2008 19:17
Hallo Jacktel,

hätte nicht gedacht, dass ein Fischeintopf mit Gewürzgurken so lecker schmecken kann.
Ich habe allerdings die Zubereitung des Rezeptes verändert. Zwiebeln und Möhren anschwitzen, mit Wasser und Wein ablöschen und etwa 12 Minuten mit den Gewürzen garen. Oliven, Gewürzgurken und Tomatenmark einrühren. Ich hatte Seelachsfilet, welches dann in Stücken obendrauf noch ca. 7 Minuten mitgedünstet wurde. Die Petersilie habe ich teilweise in den Suppenteller gegeben, teilweise oben auf den Eintopf gestreut. Bei dieser " Machart " ist mir nichts zerkocht und der Fisch auch nicht zerfallen.
... und alles ging superschnell !

LG, Angelika

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Jacktel Sternekoch sagt:  
30.08.2008 21:50
Hallo Angelika,

freut mich sehr das mein Teilweise-Rezept Dir zugesagt hat.
Da die Geschmäcker bekantlich sehr verschieden sind , ist es immer gut wenn
jemanden ( insbesondere erfahrene Köche so wie Du ) das Rezept nur als Grundgerüst betrachtet und anpassen tut. Sehr oft vollenden solche Veränderungen ein Rezept . Danke dafür.
Deine Variante finde ich super.

LG Jacktel

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