Gemüse - Kartoffel - Auflauf mit Putenbrust

Zubereitung in der Mikrowelle, von Resten aus dem Kühlschrank

Zutaten für Portionen

Kartoffel(n), gekocht
10 Scheibe/n Salatgurke(n)
Paprikaschote(n), rot, gelb oder grün
1 kleine Zwiebel(n), sehr fein gehackt
Tomate(n) (Strauchtomaten)
150 ml Hühnerbrühe
2 ml Olivenöl
½  Putenbrustfilet, in Streifen geschnitten
  Salz und Pfeffer
½  Knoblauchzehe(n)
  Kräuter der Provence
  Parmesan

Zubereitung

Eine Auflaufform mit dem Olivenöl auspinseln, die Kartoffeln in Scheiben schneiden und den Boden damit auslegen, 3 - 4 Scheiben zurückbehalten. Etwas salzen.

Die Paprika in Streifen schneiden und hinzufügen. Danach die Zwiebel darauf verteilen, ebenso die halbe Knoblauchzehe. Etwas salzen und pfeffern. Die Salatgurkenscheiben darauf verteilen, danach ebenso die enthäuteten und zerkleinerten Tomaten mit Saft hinzufügen.

Nun die restlichen Kartoffelscheiben, hier die Kräuter der Provence aufstreuen, darauf möglichst dicht die Putenbruststreifen legen. Nun langsam und vorsichtig die Putenbruststreifen mit der Hühnerbrühe tränken. Wer möchte, kann etwas Parmesankäse aufhobeln.

Das Ganze für ca. 7 - 8 Minuten in die Mikrowelle stellen und bei höchster Stufe mit Deckel garen. Ab und zu Sichtkontrolle, evtl. die Garzeit um 1 - 2 Min. verlängern. Bei Bedarf etwas Hühnerbrühe nachgießen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.04.08
Rezept-Statistiken: 12.815 (254)* gelesen
31 (1)* gespeichert
356 (6)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

klausdewittene Hendlgriller


Mitglied seit 29.01.2006
2.415 Beiträge (ø1,04/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Die schnelle Art zu kochen
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Leckereien für den Nachmittagskaffee – unkomplizierter Genuss schnell gemacht
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Leckeres und gesundes „Fast Food“
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: