Spanischer Fischtopf



Zutaten für Portionen

Zwiebel(n)
4 Zehe/n Knoblauch
1 Stange/n Lauch (ca. 150 g)
½  Paprikaschote(n), rot
½  Paprikaschote(n), grün
400 g Tomate(n)
500 g Kabeljaufilet
2 EL Öl (Olivenöl)
1 Liter Suppe (klare Gemüsesuppe)
½ TL Paprikapulver, edelsüß
Lorbeerblätter
200 g Garnele(n), roh, geschält
1 EL Petersilie

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Lauch putzen, der Länge aufschneiden, gut waschen und in feine Streifen schneiden. Paprika waschen, putzen und klein würfelig schneiden. Strünke aus den Tomaten schneiden. Tomaten ca. 10 Sekunden in kochendes Wasser legen, kalt abschrecken und die Haut abziehen. Tomaten vierteln, entkernen und in Stücke schneiden. Fischfilets unter kaltem Wasser spülen, trocken tupfen und in mundgerechte, nicht zu kleine Stücke schneiden. In einem Topf Öl erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin goldgelb anschwitzen. Paprika und Lauch zugeben und unter öfterem Umrühren ca. 5 Minuten braten. Tomaten unterrühren und erhitzen. Suppe zugießen, Paprikapulver einrühren, Lorbeerblatt zugeben. Topf zudecken und Suppe bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten schwach köcheln. Fischstücke in die Suppe legen und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten ziehen lassen. Garnelen zugeben und 3 Minuten ziehen lassen. Fischtopf mit Petersilie bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 50 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 310 kcal
Freischaltung: 05.01.03
Rezept-Statistiken: 14.574 (98)* gelesen
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Verfasser:

angi25 Kaltmamsell


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392 Beiträge (ø0,1/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

caruna Tellerwäscher sagt:  
29.02.2004 14:53
Hat super geschmeckt, habe allerdings noch gewürfelte Kartoffeln dazugegeben.

Gruß caruna

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woudan Smutje sagt:  
11.03.2004 19:57
Hat super geschmeckt, hatte keinen Kabeljau, habe Seelachsfilet genommen, ging auch.

LG

woudan

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TanteKaethe Kartoffelschäler sagt:  
08.09.2004 11:09
Tolles Rezept, wenn auch nicht ganz billig: 1 kg frische Garnelen (Seawater-Prawns) kosten hier 65 - 70 Euro! Schmeckt aber sehr fein.
Ich habe allerdings Fischfond statt Gemüsesuppe genommen.

Nur weil es nicht ausdrücklich erwähnt wurde: Salzen sollte man das Ganze auch noch, falls diese Gemüsesuppe nicht schon genug Salz mitbringt.

Viele Dank angi25!

Gruß
TanteKaethe

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