Brokkoli - Spaghetti mit Lachsschinken



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Zutaten für Portionen

80 g Nudeln (Spaghetti)
250 g Brokkoli
Schalotte(n)
2 TL Öl
100 ml Gemüsebrühe
50 g Schinken (Lachsschinken)
2 EL Sahne
Zitrone(n), unbehandelt, geriebene Schale
  Salz
  Pfeffer, frischgemahlener schwarzer

Zubereitung

Die Spaghetti in reichlich Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen.
Inzwischen den Broccoli waschen, putzen und in kleine Röschen teilen, die Stiele schälen und klein würfeln. Die Schalotte abziehen und fein würfeln.
Das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, die Schalotte und den Broccoli darin unter Rühren etwa 3 Minuten braten. Den Fond angießen, das Gemüse mit Salz, Pfeffer und Zitronenschale würzen. Offen unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten köcheln lassen.
Inzwischen den Lachsschinken vom Fettrand befreien und in feine Streifen schneiden. Die Schinkenstreifen und die Sahne unter den Broccoli rühren. Die Nudeln abgießen, kurz abtropfen lassen und mit den Zutaten in der Pfanne vermischen. Auf einem tiefen Teller anrichten und mit Pfeffer übermahlen.
Tipp: Wie wäre es zur Abwechslung mit einem Spaghettisalat? Dazu das Nudelgericht abkühlen lassen, mit 1-2 EL Zitronensaft abschmecken und gut verpackt mit an den Arbeitsplatz nehmen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 520 kcal
Freischaltung: 02.01.03
Rezept-Statistiken: 17.861 (107)* gelesen
121 (1)* gespeichert
977 (5)* gedruckt
29 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Conny68 Küchenjunge


Mitglied seit 07.03.2002
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Nesi Tellerwäscher sagt:  
02.03.2003 18:28
Schnell zubereitet und sehr lecker!!!

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crazyprinzessin Tellerwäscher sagt:  
28.08.2003 21:03
.........hmmm, was ist eine Schalotte??

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ulkig  Sternekoch sagt:  
29.11.2003 16:27
Schalotten sind eine Zwiebelart
Saison:
Weiße Zwiebeln, rote Zwiebeln, Schalotten und Perlzwiebeln sind nur im Sommer und Herbst erhältlich. Die anderen Zwiebelsorten werden ganzjährig angeboten.


LG Ulkig

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sissimuc  Chefkoch sagt:  
27.08.2004 01:13
Habe es gleich gespeichert. Wird nächste Woche gleich probiert :-)

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stekne Tellerwäscher sagt:  
21.02.2007 14:08
sehr lecker...

hab zum schluss noch feta zur soße gegeben . . . wunderbar

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honeybunny16 Chefkoch sagt:  
17.05.2007 08:49
lecker, auch ohne lachsschinken, und einfach. das gemüse ist auch noch schön knackig. Bei TK-Brokkoli gehts sogar noch etwas schneller.
lg, honeybunny

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schumiline2006 Tellerwäscher sagt:  
09.12.2010 17:54
Voll lecker, ich geb halt noch zum Schluß Feta oder Schafskäse hinzu, dann wird es ein Gedicht. Hmmm!
Ich bereite jedes Essen frisch vor, da ich finde, das es aufgewärmt nicht schmeckt.
Aber echt ein tolles Rezept und so schnell in der Vorbereitung.
Danke für dieses Rezept.
LG schumiline

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prinzhelmut Kartoffelschäler sagt:  
23.12.2010 21:51
Ich hab statt Sahne leichte saure Sahne mit Kräuter genommen um den Fettgehalt sehr niedrig zu halten und noch zusätzlich mit Tymian gewürzt.
Geschmeckt hat es wirklich sehr gut!

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