Poulardenbrust unter einer roten Linsenkruste
| 4 Port. | Hähnchenbrustfilet oder Poulardenbrustfilet |
| 2 EL | Öl (Sonnenblumenöl) |
| 50 g | Linsen, rote |
| 150 ml | Geflügelbrühe |
| 3 | Tomate(n), getrocknete |
| 1 | Knoblauchzehe(n) |
| 3 EL | Butter |
| 2 EL | Semmelbrösel |
| 1 Spritzer | Worcestersauce |
| Salz und Pfeffer | |
| Paprikapulver, rosenscharf | |
| Curry |
Zubereitung
Die roten Linsen in einem Sieb gut durchspülen. Die getrockneten Tomaten in kleine Würfel schneiden. Linsen und Tomaten mit der Brühe in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze so lange köcheln lassen, bis die Linsen komplett zerfallen sind.
Währenddessen den Backofen auf 200° vorheizen. Die Poulardenbrust waschen, trocken tupfen und parieren. Mit einem Gemisch aus frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer, Paprika und Curry würzen und in einer Pfanne im Sonnenblumenöl auf beiden Seiten 3 Minuten scharf anbraten. Herausnehmen, salzen und in eine Auflaufform geben.
Wenn die Linsen gar sind, diese zu einer weichen Masse verrühren und etwas abkühlen lassen. Butter und Semmelbrösel unterheben und mit Salz, Pfeffer, scharfem Paprika, Curry und Worcestersauce pikant abschmecken. Die Knoblauchzehe fein hacken und unterrühren. Es muss eine cremige Masse entstehen. Falls es zu trocken wird, esslöffelweise Brühe unterarbeiten, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Die Poulardenbrust mit der Linsenmasse bedecken und im Backofen in ca. 20 Minuten fertig garen.
Währenddessen den Backofen auf 200° vorheizen. Die Poulardenbrust waschen, trocken tupfen und parieren. Mit einem Gemisch aus frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer, Paprika und Curry würzen und in einer Pfanne im Sonnenblumenöl auf beiden Seiten 3 Minuten scharf anbraten. Herausnehmen, salzen und in eine Auflaufform geben.
Wenn die Linsen gar sind, diese zu einer weichen Masse verrühren und etwas abkühlen lassen. Butter und Semmelbrösel unterheben und mit Salz, Pfeffer, scharfem Paprika, Curry und Worcestersauce pikant abschmecken. Die Knoblauchzehe fein hacken und unterrühren. Es muss eine cremige Masse entstehen. Falls es zu trocken wird, esslöffelweise Brühe unterarbeiten, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Die Poulardenbrust mit der Linsenmasse bedecken und im Backofen in ca. 20 Minuten fertig garen.
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Kommentare anderer Nutzer
04.04.2008 21:33
cubanita-rubia
sagt:
sagt: 05.04.2008 08:44
Hallo cookito_ergo_sum!
Was sind das für Beilagen auf deinem Foto? Ich würde das Essen insgesamt gerne nachkochen!
Danke für die Antwort und Gruß
CR
Was sind das für Beilagen auf deinem Foto? Ich würde das Essen insgesamt gerne nachkochen!
Danke für die Antwort und Gruß
CR
05.04.2008 16:11
Kifissia
sagt:
sagt: 12.03.2010 09:25
Hallo,
ich gratuliere zu diesem schönen Rezept.
Meine Abänderungen: ich habe ca. 100g Linsen verwendet (50g schien mir gefühlt zu wenig), eine kleine geraspelte Möhre, eine kleine Zwiebel in kleinen Würfeln, eine kleine Knoblauchzehe, etwas gehackten frischen Ingwer und eine Chilischote hinzugefügt. Dafür habe ich die getrockneten Tomaten weggelassen. Ich empfehle, mit der Menge Brühe vorsichtig zu sein, damit die Masse am Ende nicht zu flüssig ist und vom Fleisch läuft. Während das Fleisch unter dem Grill war, habe ich den Bratensatz abgelöscht, einige halbtrockene Tomaten hineingegeben, etwas köcheln lassen, dann püriert. Jetzt kann man nach Geschmack die Soße etwas andicken. Dann zum Schluss noch etwas (Menge nach Geschmack und Vorliebe - abschmecken) Honig und Senf dazu. Als Beilage hatten wir Reisnudeln.
Gruß
Kifissia
ich gratuliere zu diesem schönen Rezept.
Meine Abänderungen: ich habe ca. 100g Linsen verwendet (50g schien mir gefühlt zu wenig), eine kleine geraspelte Möhre, eine kleine Zwiebel in kleinen Würfeln, eine kleine Knoblauchzehe, etwas gehackten frischen Ingwer und eine Chilischote hinzugefügt. Dafür habe ich die getrockneten Tomaten weggelassen. Ich empfehle, mit der Menge Brühe vorsichtig zu sein, damit die Masse am Ende nicht zu flüssig ist und vom Fleisch läuft. Während das Fleisch unter dem Grill war, habe ich den Bratensatz abgelöscht, einige halbtrockene Tomaten hineingegeben, etwas köcheln lassen, dann püriert. Jetzt kann man nach Geschmack die Soße etwas andicken. Dann zum Schluss noch etwas (Menge nach Geschmack und Vorliebe - abschmecken) Honig und Senf dazu. Als Beilage hatten wir Reisnudeln.
Gruß
Kifissia
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