Frühstückswaffeln

vollwertig und gesund

Zutaten für Portionen

200 g Haferflocken oder Dinkelflocken, 5-Korn-Mix bzw. Gerstenflocken
1 TL Ghee
 etwas Wasser nach Bedarf

Zubereitung

Für diese Waffeln wird ein belgisches Waffeleisen benötigt, mit den hier oft verwendeten "dünnen" Waffeleisen werden die Waffeln nicht funktionieren.

Die Flocken und das Ghee in eine Schüssel geben. Etwas Wasser im Wasserkocher aufkochen und so viel davon über die Flocken geben, dass sie das Wasser zwar aufnehmen, aber nicht darin schwimmen - die Masse darf nicht zu feucht werden! Lieber etwas weniger Wasser als zuviel verwenden. Nun das Ganze etwa 10-15 Min. quellen lassen.
Anschließend mit einem Pürierstab zu einer Masse verarbeiten. Von dieser Masse jeweils einen großzügigen Esslöffel auf die eine Hälfte des Waffeleisens geben (also so, dass aus jedem Esslöffel Masse eine Waffel entsteht). Das Waffeleisen zusammendrücken und die Waffeln ausbacken.

Superlecker sind diese Waffeln, wenn sie zum Frühstück anstatt Brötchen verwendet werden, da sie ja relativ geschmacksneutral sind. Man kann also alle Aufstriche und jeden Honig nach Wahl mit diesen Waffeln verwenden.

Man muss am Anfang ein bisschen mit der Konsistenz der Flocken spielen - ich habe die richtige Konsistenz auch erst nach ein paar Versuchen hinbekommen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.03.08
Rezept-Statistiken: 6.477 (173)* gelesen
27 (0)* gespeichert
53 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

sandhya Küchenjunge


Mitglied seit 30.12.2004
2 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Tamarina Kaltmamsell sagt:  
18.06.2008 20:07
Was ist denn ein belgisches Waffeleisen??

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Carrot88 Tellerwäscher sagt:  
19.07.2008 20:44
Kein Herzchen-Eisen, sondern eines dieser quadratischen, wenn ich mich nicht irre.
Hört sich interessant an das Rezept, ich speicher´s mir mal ab :-)

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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