Herbstlicher Salat vom Chinakohl mit Äpfeln und Walnüssen

Schnell gemacht und lecker

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Zutaten für Portionen

Chinakohl
Äpfel, mild säuerliche
100 g Walnüsse, ganze
Orange(n)
8 EL Öl (Rapsöl), mildes, von geschälter Saat
2 EL Essig (Apfelessig)
Petersilie
1 TL Honig (Akazienhonig oder anderer heller Honig)
  Kräutersalz
  Pfeffer
  Zucker

Zubereitung

Den Chinakohl halbieren und in feine Streifen schneiden (den Strunk dabei nicht mitschneiden). Waschen und mit der Salatschleuder trocken schleudern. Walnüsse ohne Öl in einer Edelstahlpfanne rösten und grob hacken. Die Orangen pressen. Die Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden, dann mit ein wenig von dem Orangensaft vermengen. Aus restlichen Orangensaft, dem Rapsöl, dem Apfelessig und dem Honig eine Marinade rühren. Mit Zucker, Kräutersalz und Pfeffer abschmecken. Die Äpfel mit der Marinade und der grob gehackten Petersilie vermengen. Den Salat in einer großen Schüssel oder Platte anrichten und mit den gerösteten Walnüssen bestreuen. Kurz vor dem Anrichten das Dressing drüber gießen.

Dazu ein frisches Baguette reichen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.03.08
Rezept-Statistiken: 10.038 (223)* gelesen
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719 (21)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

karsten345 Smutje


Mitglied seit 03.12.2006
6 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

carrara Sternekoch sagt:  
11.09.2011 09:40
Hallo,

ein schöner herbstlicher Salat.
Für das Dressing habe ich Mango-Balsamico und Walnussöl genommen.
Die Petersilie habe ich weggelassen.

LG Carrara

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