Gefüllter Pak choi

Stuffed Bok Choy

Zutaten für Portionen

Gemüse (Pak Choi)
  Für die Füllung:
100 g Zucchini, grob gerieben
100 g Karotte(n), geschält und grob gerieben
Frühlingszwiebel(n), mit dem zarten Grün gehackt
30 g Sprossen (Bohnensprossen)
½  Chilischote(n), rot, fein gehackt
1 ¼ TL Sojasauce (Ketjap manis)

Zubereitung

Von den Kohlpflanzen die Herzen herausschneiden und fein hacken. Wie eine Blüte auseinanderspreizen.

Zucchini, Karotten, Frühlingszwiebeln, Bohnensprossen, Chili, gehackte Kohlherzen und Ketjap manis in einer Schüssel vermischen. Die Kohlpflanzen gleichmäßig mit dieser Mischung füllen und die Blattenden mit Küchengarn umwickeln.

Den gefüllten Kohl aufrecht in einen Dämpfer geben. Zugedeckt über kochendem Wasser 10 - 15 Minuten dämpfen. Vor dem Servieren längs halbieren und heiß genießen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 27.03.08
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Verfasser:

Fanny1st Küchenjunge


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