Sellerie - Senfgemüse mit gebratenem Apfel
| 2 | Zwiebel(n), gehackt |
| 300 g | Knollensellerie, in dünne Stifte geschnitten |
| 2 EL | Olivenöl |
| 100 ml | Gemüsebrühe |
| 2 TL | Senf, körniger |
| 1 TL | Senf (Dijonsenf) |
| 1 | Apfel, säuerlicher, in 1cm dicke Scheiben geschnitten |
| 50 g | Tofu (Seidentofu) |
| 2 TL | Zitronensaft |
| 1 EL | Walnüsse, grob gehackt |
| Salz |
Zubereitung
Zwiebeln und Sellerie in 1 EL Öl anschwitzen. Gemüsebrühe und beide Senfsorten dazugeben und den Sellerie zugedeckt knapp bissfest dünsten.
Die Apfelscheiben in 1 EL Öl von beiden Seiten goldgelb braten.
Seidentofu zum Sellerie geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Mit Walnüssen und Apfelscheiben garniert servieren.
Die Apfelscheiben in 1 EL Öl von beiden Seiten goldgelb braten.
Seidentofu zum Sellerie geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Mit Walnüssen und Apfelscheiben garniert servieren.
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ich wollte mal fragen ob du das als Mahlzeit isst oder ob du noch etwas dazureichst? Z.B. Reis, Nudel, Getreide?
LG
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