Illes herzhafter Rettichsalat mit Matjesstreifen

fettarm und ww - geeignet 3,5 P/Person, schnell und einfach

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Zutaten für Portionen

100 g Fisch (Edle Matjes Filets Aalrauch wenn möglich)
Rettich, runde weiße Rettiche, fein gestiftelt,
Tomate(n)
¼  Salatgurke(n) mit Schale für die Optik
1 TL saure Sahne, es braucht nicht mehr
1 Prise Zucker
1 TL Senf (Dijonsenf)
1 TL Meerrettich (Sahnemeerrettich)
¼  Knoblauchzehe(n), besser nur ein Hauch, wer mag
Chilischote(n), rot oder Piri-Piri, fein gehackt
  Salz und Pfeffer
  Kümmelpulver
  Dill, gehackt
  Schnittlauch, in Röllchen
  Petersilie, gehackt

Zubereitung

Matjes in feine Streifen schneiden, diese eventuell in Würfel schneiden. Rettich schälen, in Scheiben schneiden und auch in schmale Streifen schneiden. Tomate und Gurke fein würfeln.

Die saure Sahne mit allen Gewürzen außer den Kräutern aufschlagen! Behutsam mit den vorbereiteten Zutaten mischen und mit den Kräutern überstreut servieren!

Bei Bedarf nachwürzen. Es ist ein ww-geeignetes-Gericht, 3,5 P/Person und es kann bei Bedarf noch an Matjes und Sahne erweitert werden!
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.03.08
Rezept-Statistiken: 26.670 (497)* gelesen
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Verfasser:

Illepille  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

kleeneMaus  Sternekoch sagt:  
08.08.2008 19:18
Hallo Ille,

habe soeben Deinen Salat verspeist und es hat mir sehr gut geschmeckt. Da ich keine Rettichkugeln bekommen habe, habe ich 2 Bund Radieschen genommen und mir hat es geschmeckt.
Zu Abend gab es den Salat mit Kartoffeln, später dann mit Brot.

Vielen Dank für das einfach, leckere Rezept.

LG Andrea

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Illepille  Sternekoch sagt:  
08.08.2008 20:01
Das freut mich Andrea! :-)
Ich werde das auf alle Fälle am Wochenende auch probieren!

Dankeschön, wenn du noch ein Bild hättest, eventuell? Bitte *lach*
Lg Ille

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Moostierchen Tellerwäscher sagt:  
15.09.2008 20:26
Seeeeehr lecker und auch schnell gemacht ;)
Habe den Salat auch mit Radieschen gemacht und noch einen Apfel mit rein geschnibbelt.
Dazu gab es Pellkartoffeln *mjamm*

LG
Katja

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Illepille  Sternekoch sagt:  
15.09.2008 20:34
Das freut mich Katja, mir schmeckt das auch zu Pellern!
Viel weniger Kalorien als marinierte Matjes mit Peller und genauso schmackhaft finde ich!
Dankeschön Ille.

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lucky33  Kaltmamsell sagt:  
11.10.2008 17:04
Hallo Ille

Habe den jetzt schon zum 2.Mal genau nach Rezept gemacht und bin begeistert.
Der ist so lecker,dass man sich reinsetzen könnte.
Danke für das super Rezept.

Liebe Grüsse Marion

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Illepille  Sternekoch sagt:  
11.10.2008 17:25
Das freut mich Marion,
ich habe ihn heute auch wieder!
Dankeschön Ille

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Loni37 Kaltmamsell sagt:  
22.04.2009 14:00
Hallo Ille,

habe den Salat gestern gemacht. Nur den Rettich mit Radieschen getauscht. Ich habe eine große Schüssel gemacht und habe Glück gehabt dass ich gestern Abend ein Schüsselchen abbekommen habe.

Wirklich sehr lecker und mal was anderes.

Lg Loni

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Illepille  Sternekoch sagt:  
22.04.2009 14:35
Das freut mich Loni, Dankeschön und lg Ille

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Resi* Hendlgriller sagt:  
29.09.2009 18:13
Liebe Ille,

was sage ich wie immer SPITZE 5 Sterne waren fällig.
Habe ihn auch mit Radieschen gemacht wie Du auf dem Bild was ich hochgeladen habe sehen wirst.
Mit Rettich wird aber auch ausprobiert. Wie Marion schrieb zum reinsetzen.

Danke schön
GLG Resi

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Illepille  Sternekoch sagt:  
29.09.2009 19:45
Danke Resi! :-x Ille

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Pfine Kaltmamsell sagt:  
19.03.2010 17:42
Lecker und leicht! Meine Chilischote war leider zu lasch, so habe ich mit Tabasco nachgeholfen. Mache ich bestimmt mal wieder!

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chrissi64  Kaltmamsell sagt:  
10.05.2010 14:37
absolut leckerer Salat! Danke fürs Rezept.
LG

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Illepille  Sternekoch sagt:  
10.05.2010 16:06
Freut mich! Dankeschön für die 5*****!
LG Ille

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christianef Küchenjunge sagt:  
13.02.2011 19:49
Hey,

ich hatte -neben dem üblichen Vorrat- noch Rettich und Matjes. Leider keine Gurke. Es gab den Salat trozdem. Sehr lecker! Fein die Aromen der Kräuter und Gewürze. Tolle Idee. Vielen Dank dafür. Das gibt es wieder -dann wahrscheinlich mal mit Gurke ;-)

Liebe Grüße
ChristianeF

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