Hühnergeschnetzeltes mit Gemüse

auch WW - geeignet

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

600 g Hühnerbrust
1 kl. Dose/n Champignons
1 kl. Dose/n Erbsen und Möhren
1 kl. Glas Spargel
1 Becher Crème double (Crème légère)
100 ml Gemüsebrühe
½ TL Salz
1 TL Thymian
8 m.-große Kartoffel(n)
½ Pck. Käse, light (max. 17 % Fett), geriebener
2 EL Öl (Rapsöl)
1 Schuss Wein, weiß, trockener oder halbtrockener
½ TL Currypulver
½ TL Pfeffer, schwarzer
½ TL Paprikapulver

Zubereitung

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und klein schneiden. Mit etwas Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Currypulver würzen. Das Fleisch in dem inzwischen erhitzten Rapsöl in einer backofenfesten Kasserolle kräftig anbraten.

In der Zwischenzeit den Spargel, Erbsen und Möhren sowie die Champignons abschütten, wobei die Hälfte der aufgefangenen Champignonbrühe aufbewahrt werden muss. Die Kartoffeln waschen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Diese Kartoffelscheiben, das Gemüse und die Pilze dem angebratenen Geflügel hinzufügen und für einige Minuten garen.

Aus der Crème légère, der Champignonbrühe sowie Gemüsebrühe, dem Thymian und dem Weißwein eine Sauce herstellen und diese über dem Gargut verteilen. Das Ganze mit dem geriebenen Käse bestreuen.

Im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 10 Minuten überbacken. Heiß servieren.

Dazu genau denselben Weißwein, der zum Kochen hergenommen wurde, reichen.

Für WW-ler: Das Ganze hat pro Person 7,5 P.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.03.08
Rezept-Statistiken: 19.198 (458)* gelesen
213 (5)* gespeichert
550 (11)* gedruckt
23 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Jerchen Hendlgriller


Mitglied seit 17.01.2002
270 Beiträge (ø0,07/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

ischilein  Hendlgriller sagt:  
16.09.2008 17:15
Sehr, sehr lecker ! Habe nur den Spargel weggelassen, weil ich kein Spargel aus dem Glas mag. Dazu gabs Baguette und Salat.

Danke für das tolle Rezept ! :-)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Nordlicht1204 Tellerwäscher sagt:  
17.04.2011 22:07
Danke für dieses Rezept, hat der ganzen Familie super geschmeckt. Habe ein paar kleine Änderungen vorgenommen, da ich ungern Gemüse aus Glas oder Dose verwende, habe ich Pilze und Spargel frisch verwendet, Erbsen und Möhren tiefgekühlt. Die Pilze gebraten, das restliche Gemüse gekocht und dieses Wasser dann anstelle des Champignon Wassers für die Soße genommen. Die Kartoffel habe ich leicht angebraten (wichtig hierbei Deckel auf die Pfanne) und die Kartoffel dann auf das Fleisch und Gemüse geschichtet, Soße und Käse drüber und dann etwas länger als angegeben in den Ofen (ca 25min).
Fotos sind unterwegs. LG Heike

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Jerchen Hendlgriller sagt:  
09.06.2011 19:29
Danke für die Fotos, Heike!

LG

Jerchen

Antwort hilfreich? ja / nein



 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Beliebter Weihnachtsbraten: gefüllte Ente oder Gans
Der goldige kleine Hutträger hat noch immer Saison und verwöhnt uns mit köstlichen Rezepten!
richtig auftauen ist wichtig
Delikatessen aus dem Wald
braten, dünsten, schmoren, grillen, frittieren ...
... besonders beliebt jetzt zur Grillsaison

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: