Trigle alla calabrese
Meerbarben auf Kalabrische Art| 8 | Fisch(e), Meerbarben, küchenfertig a 100gr |
| 2 EL | Oregano, frisch |
| 5 EL | Olivenöl |
| 1 | Zitrone(n), den Saft davon |
| Salz und Pfeffer, frisch gemahlen |
Zubereitung
Den Backofen auf 200°(Umluft 180°) vorheizen. Die Meerbarben abspülen und trocken tupfen, salzen und pfeffern. In eine ofenfesten Pfanne legen.
Die Barben mit den Oreganoblättchen bestreuen, Öl und Zitrone darüber träufeln und die Fische etwa 10 Min. im heißen Ofen garen.
Die Fische in der Form servieren, mit dem ausgetretenen Saft beträufeln.
Garnieren mit Zitronenscheiben
Die Barben mit den Oreganoblättchen bestreuen, Öl und Zitrone darüber träufeln und die Fische etwa 10 Min. im heißen Ofen garen.
Die Fische in der Form servieren, mit dem ausgetretenen Saft beträufeln.
Garnieren mit Zitronenscheiben
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