Zanderfilet auf Gurkenrahm mit Schwarzbrot - Tofu



Zutaten für Portionen

125 g Pumpernickel (Party Pumpernickel)
4 Port. Fischfilet(s) (Zander)
1 Schuss Balsamico
½ TL Vanillezucker
1 Schuss Fischsauce
½ TL Kreuzkümmel
½ TL Koriander
½ TL Pfeffer, schwarzer, ganze Körner
½ TL Pfeffer, grüner
3 Stück Kardamom
250 g Tofu
100 g Sauerrahm
1 m.-großes Ei(er)
2 EL Mehl
1 Stück Salatgurke(n)
1 m.-große Zwiebel(n)
 etwas Butter
  Olivenöl
1 Schuss Wein, weiß
  Zitronensaft
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Tofublock in streichholzschachtelgroße Stücke schneiden. Kreuzkümmel, Koriander und schwarzen Pfeffer rösten und mörsern. Eine Marinade bereiten aus einem ordentlichen Schuss Balsamico, 0.5 TL Vanillezucker, den gemörserten Gewürzen und 1 Schuss Fischsauce. Den Tofu einlegen und mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

Jetzt die Pumpernickelscheiben voneinander trennen und in feine Brösel hacken. 1/2 TL getrockneten grünen Pfeffer und 3 Kardamomsamen im Mörser zerstoßen und unter die Panade mischen.

Den Tofu abtropfen lassen, in Mehl, dem verquirlten Ei und der Pumpernickelpanade wenden. In reichlich Fett kurz ausbacken, auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

In der Zwischenzeit die Salatgurke schälen, halbieren, entkernen und in kleine Halbmonde schneiden. Mit einigen Zwiebeljulienne (feine Streifen) anschwitzen, mit Weißwein ablöschen. Den Sauerrahm hinzu fügen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Zander säubern, säuern, salzen und bei mittlerer Hitze auf der Haut braten. Alles auf warmen Tellern anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 18.03.08
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Verfasser:

GoldenGun Tellerwäscher


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