Gebratene Zanderfilets auf Süßdolden - Püree mit Spargelsalat
| 2 | Fischfilet(s), (Zanderfilets), mit Haut |
| etwas | Salz, (Fleur de Sel) |
| 2 EL | Mehl, (Wiener Griesler) |
| 3 EL | Olivenöl |
| 1 Beutel | Kartoffelpüreepulver |
| Wasser | |
| 1 Tasse | Milch |
| 1 TL | Salz |
| 1 Bund | Süßdolde, fein geschnitten |
| ½ Becher | Sahne |
| 400 g | Gemüse (Spargelsalat) |
| ½ | Zwiebel(n), sehr fein gewürfelt |
| 1 EL | Olivenöl |
| ½ TL | Curry, (Thai-) |
| ½ Becher | Sahne |
Zubereitung
Die Zanderfilets waschen und trocknen, salzen und leicht mehlieren.
In Olivenöl auf der Hautseite kross anbraten, kurz auf der anderen Seite fertig garen lassen.
Süßdolden-Püree:
Das KaPü nach Angabe zubereiten. Die sehr fein geschnittene Süßdolde zugeben.
Spargelsalat-Gemüse:
Die Blätter des Spargelsalats von den Stielen streifen, harte Stielenden abschneiden (benützt werden die Stiele!) und für 1-2 Minuten blanchieren- abkühlen.
Die Zwiebel in etwas Öl andünsten den Thai-Curry zugeben, ebenfalls angehen lassen. Die Spargelsalat-Stiele zugeben und mit der Sahne aufgießen. Einige Minuten dünsten lassen.
Anrichten:
Das Püree auf einen angewärmten Teller geben, die Zanderfilets dekorativ anlegen und das Gemüse beigeben. Mit der Soße nappieren.
In Olivenöl auf der Hautseite kross anbraten, kurz auf der anderen Seite fertig garen lassen.
Süßdolden-Püree:
Das KaPü nach Angabe zubereiten. Die sehr fein geschnittene Süßdolde zugeben.
Spargelsalat-Gemüse:
Die Blätter des Spargelsalats von den Stielen streifen, harte Stielenden abschneiden (benützt werden die Stiele!) und für 1-2 Minuten blanchieren- abkühlen.
Die Zwiebel in etwas Öl andünsten den Thai-Curry zugeben, ebenfalls angehen lassen. Die Spargelsalat-Stiele zugeben und mit der Sahne aufgießen. Einige Minuten dünsten lassen.
Anrichten:
Das Püree auf einen angewärmten Teller geben, die Zanderfilets dekorativ anlegen und das Gemüse beigeben. Mit der Soße nappieren.
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