Fruchtige Müslikekse

Super lecker und leicht zu machen, WW 2,5 P. pro Stück, ergibt 20 Kekse

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Zutaten für Portionen

50 g Margarine
125 g Zucker
1 m.-großes Ei(er)
½ TL Salz
½ TL Backpulver
50 g Mehl (Vollkornmehl)
175 g Haferflocken, bevorzugt kernige
125 g Früchte, getrocknete (z. B. Feigen, Aprikosen, Rosinen, Cranberries)
2 EL Sesam, weißer
  Zimt oder Vanille

Zubereitung

Die Margarine mit dem Zucker in einer Schüssel gut verrühren bis sich der Zucker fast gelöst hat. Das Ei hinzufügen und leicht cremig schlagen. Vollkornmehl, Salz und Backpulver mischen, unter die Butter-Zuckermischung rühren. Zum Schluss Haferflocken, Trockenfrüchte und Sesam gut untermischen, so dass ein "klumpiger" Teig entsteht. Wer möchte, kann den Teig jetzt noch mit Zimt oder Vanille aromatisieren.

Den Backofen auf 180°C vorheizen. Währenddessen zwei Backbleche mit Backpapier auslegen und darauf esslöffelweise kleine Teighaufen setzen. Mit einem feuchten Esslöffel die Kekse leicht platt drücken. In 15 Minuten hellbraun backen.

In einer luftdichten Dose halten sich die Kekse etwa 2 Wochen.

Die Kekse sind super schnell gemacht, sehr lecker und schön knusprig. Man kann sie mit unterschiedlichen Trockenfrüchten und Aromen toll variieren. Eine weitere Variante sind Kokosflocken anstelle von Sesam und dazu getrocknete Ananas.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.03.08
Rezept-Statistiken: 21.115 (193)* gelesen
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Verfasser:

Kochnudel84 Kaltmamsell


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6 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

bellhammi Tellerwäscher sagt:  
18.06.2008 10:47
Habe die Kekse gestern gebacken, und sie schmecken wirklich sehr gut. Ich habe sie mit Dinkelmehl, 100 g getrockneter Ananas, 25 getrockneten Apfelscheiben, 2 Essl. Kokosflocken sowie 130 g Zucker gemacht. Nächstes Mal werde ich nur 120 g Zucker nehmen, das müsste auch noch süß genug sein. Ich werde es auch mit anderem Trockenobst und mit Sesam noch ausprobieren. Ich habe das Rezept durchgerechnet, und ich bin auf ca. 20% der Kalorien aus Fett gekommen, somit ist es "LowFat 30" und ich kann die Kekse ohne Reue essen, wenn der kleine Hunger zwischendurch sich meldet. Genau so etwas habe ich gesucht! Danke für dieses Rezept!

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bellhammi Tellerwäscher sagt:  
18.06.2008 10:49
Ups, ich meinte 25 g getrocknete Apfelscheiben!

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angel-or-devil Tellerwäscher sagt:  
16.09.2009 14:59
Suuuuuper lecker und mega schnell ung einfach !
hatte noch getrocknete aprikosen zur resteverwertung , habe statt sesam kokos genommen, und noch ein päckchen vanillinzucker !
schmecken wirklich toll und es ist ne nette alternative zu chips &co ;-)

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