Garnelen - Curry

leichter Eintopf

Zutaten für Portionen

400 g Garnele(n), TK
300 g Bohnen, grüne TK
1 Glas Maiskölbchen
Paprikaschote(n), rote
2 Pck. Curry, rotes (Fertigprodukt mit Kokosmilch 200 g)
Zwiebel(n)
100 ml Brühe
  Salz und Pfeffer
  Basilikum

Zubereitung

Garnelen und Bohnen auftauen. Zwiebeln abziehen, würfeln. Maiskölbchen abtropfen lassen, halbieren. Paprika putzen, würfeln.
Öl erhitzen, Zwiebeln darin andünsten.
Paprika, Bohnen und Maiskölbchen zugeben, kurz anbraten. Brühe und rotes Curry dazugeben, ca. 12 Minuten köcheln lassen. 6 Minuten vor Ende der Garzeit Garnelen zugeben, mitziehen lassen.
Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit frischem Basilikum servieren.

Dazu passt Basmati-Reis.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 205 kcal
Freischaltung: 13.03.08
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Verfasser:

Engelmietz  Hendlgriller


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