Marinierte Hähnchenfilets auf Möhren - Ingwer - Gemüse und Kartoffel - Sellerie - Gratin
| 280 g | Hähnchen -Innenfilets, mariniert (TK) |
| 150 g | Kartoffel(n), gewürfelt |
| 150 g | Knollensellerie, gewürfelt |
| 300 ml | Rinderbrühe |
| Milch | |
| 1 EL | Butter |
| 1 TL | Kurkuma |
| 10 g | Ingwer, fein gehackt |
| 1 EL | Öl, (Rapskernöl mit Butteraroma) |
| 4 | Möhre(n), fein gewürfelt |
| 1 EL | Marmelade (Orangen-) |
| 1 Spritzer | Zitronensaft |
| 1 Prise | Zucker |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 EL | Petersilie, glatte, fein gehackt |
Zubereitung
Kartoffel- und Selleriewürfel in Brühe gar kochen. Brühe bis auf einen kleinen Rest abgießen und das Gemüse unter Zugabe von etwas Milch fein stampfen, bis das Püree die gewünschte Konsistenz erreicht hat. Die Butter darin schmelzen, Kurkuma (für die Farbe) darüber streuen und alles gut verrühren. Evtl. mit etwas Salz nachwürzen.
Möhrenwürfel zwei Minuten in kochendem Wasser bissfest blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Ingwer in dem Rapsöl anschwitzen, die Möhren dazu geben und erhitzen, die Marmelade einrühren und das Gemüse mit Zitronensaft, Zucker, Pfeffer und Salz abschmecken. 1 EL gehackte Petersilie unterheben.
Die tiefgefrorenen, marinierten Hähnchenfilets bei mittlerer Hitze und gelegentlichem Wenden braten. Sie sollten vollständig durchgegart sein.
Möhrengemüse auf die Teller geben, die Filets darauf setzen und das Püree daneben platzieren. Mit der restlichen Petersilie bestreuen.
Möhrenwürfel zwei Minuten in kochendem Wasser bissfest blanchieren, abgießen, eiskalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Ingwer in dem Rapsöl anschwitzen, die Möhren dazu geben und erhitzen, die Marmelade einrühren und das Gemüse mit Zitronensaft, Zucker, Pfeffer und Salz abschmecken. 1 EL gehackte Petersilie unterheben.
Die tiefgefrorenen, marinierten Hähnchenfilets bei mittlerer Hitze und gelegentlichem Wenden braten. Sie sollten vollständig durchgegart sein.
Möhrengemüse auf die Teller geben, die Filets darauf setzen und das Püree daneben platzieren. Mit der restlichen Petersilie bestreuen.
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Kommentare anderer Nutzer
31.08.2010 09:41
Hallo Renate,
für dieses Gericht habe ich eine TK-Fertigpackung mit marinierten Hähnchenfilets verwendet. Die lag noch in der Truhe und musste weg. Mein Sohn hatte die mal für einen Grillabend mitgebracht, der wegen schlechten Wetters dann ausfiel.
Frisches Fleisch nach eigenem Geschmack selber mariniert ist natürlich besser.
LG
Schrat
für dieses Gericht habe ich eine TK-Fertigpackung mit marinierten Hähnchenfilets verwendet. Die lag noch in der Truhe und musste weg. Mein Sohn hatte die mal für einen Grillabend mitgebracht, der wegen schlechten Wetters dann ausfiel.
Frisches Fleisch nach eigenem Geschmack selber mariniert ist natürlich besser.
LG
Schrat
rschweizer
sagt:
sagt: 01.09.2010 14:33
....das erklärt alles...lg renate
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sind die irgendwie speziell mariniert? antwort wäre fein, weil das rezept reizt mich sehr zum nachkochen...lg renate
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