Geflügelaufstrich

 lecker aufs Brot, vom Geflügelsalat abgeschaut

Zutaten für Portionen

1 Scheibe/n Ananas
50 g Frischkäse mit Kräutern, 12%ig
100 g Hähnchenbrustfilet, gegart
  Curry
  Salz

Zubereitung

Die Ananas und die Hähnchenbrust sehr klein schneiden und beides mit dem Frischkäse gründlich vermengen. Mit Salz und Curry abschmecken.

Eine Port. ca. 20 g, 20 kcal, 0,7 g Fett, 0,5 P für WW.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 20 kcal
Freischaltung: 12.03.08
Rezept-Statistiken: 6.210 (110)* gelesen
61 (0)* gespeichert
158 (1)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Friedericke-Bertha  Küchenjunge


Mitglied seit 03.11.2007
17 Beiträge (ø0,01/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht

Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.

» Komplett neue Frage / Kommentar schreiben «

 

Passende Magazinartikel

Nudelsalat auf die leichte Art
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Tipps für die gesunde Ernährung
Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
Abnehmen ...
... aber bitte mit Genuss!
Cookies: knusprig-weiche Kultkekse aus den USA
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Abnehmen: Rund um Diät und Co.
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
Abnehmen mit Low-Fat-Küche: schnell und gesund
So werden Sie die Pfunde los, ohne zu hungern
Spargel mal anders
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...

Schlagworte für dieses Rezept

Aufstrich,
einfach,
fettarm,
kalorienarm,
Schnell


Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere Rezeptsammlungen
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: