- Kartoffelplätzchen mit Gemüse
- Kokos-Orangen-Ingwersuppe
- Adventsalat
- Marinierte Champignons
- Kichererbsen-Pfannkuchen
- Zwiebelsuppe
- Apfelspätzle
- Knoblauch-Spaghetti mit Lauch und Tomate
- Kartoffeln-Columbine
- Coq au vin
- Pangasius aus dem Pergament
- Chicken-Curry
- Lachssteak mit Rosmarin-Kartoffeln
- Bolognese
- Schnelles Thai-Curry mit Huhn
- Himbeer-Kokos-Eis
- Charlotte
- Apfelkuchen ohne Milch
- Kiwi-Sorbet
- Erdbeershake
Anmerkung der Redaktion: Häufig geht eine hochgradige Laktoseintoleranz mit weiteren Nahrungsmittelunverträglichkeiten einher (z.B. Zöliaki oder Unverträglichkeit gegen Fruchtzucker), deshalb sind nicht alle Zutaten in den o.g. Rezepten bei so genannten Kreuzkombinationen verträglich. Informieren Sie sich vorab bei Ihrem Arzt, auf welche Lebensmittel Sie bei mehreren Unverträglichkeiten zudem verzichten müssen!

Henglein
Rama Cremefine

