5 x Hähnchen satt

Artikel vom 28.02.2011

 

Hähnchenbrust-Varianten - überbacken oder im Wirsingmantel

4x Hähnchenbrust und 1x komplett - Vorhang auf für fünf leckere Rezeptvarianten. Ob klassisch, fruchtig, überbacken oder im Schinken- oder Wirsingmantel, hier ist garantiert für jeden Gaumen etwas dabei!


Variante 1: Hähnchen-Spinat-Filet überbacken

Zutaten:
4 Hähnchenbrustfilets
600 g Blattspinat, ausgedrückt (ggf. aufgetaut)
30 g Butter
30 g Mehl
500 ml Hühnerbrühe
80 g geriebener Käse
Butter für die Auflaufform

Und so geht's:

  1. Hähnchenfilets 12 min VITAL-Dampfgaren.
  2. Spinat in eine gefettete Auflaufform geben, würzen und die Fleischteile darauf betten.
  3. Aus Butter und Mehl eine Mehlschwitze bereiten und mit der Brühe ablöschen.
  4. Die Hälfte der Soße über das Fleisch gießen und mit dem Käse bestreuen.
  5. Nochmals 15 min INTERVALL-Dampfgaren.

Geräteeinstellung MULTI-Dampfgarer:

 

AEG BS 7304001 M AEG BS 9304001 M

AEG KS 7100000 M

Einschubhöhe:

3. von unten

2. von unten


Schritt 1

Beheizungsart:

VITAL-Dampfgaren

VITAL-Dampfgaren

Temperatur:

96 °C

96 °C

Zeit (ca.):

12 min

12 min


Schritt 2

Beheizungsart:

INTERVALL-Dampfgaren

INTERVALL-Dampfgaren

Temperatur:

180 °C

180 °C

Zeit (ca.):

15 min

15 min

Variante 2: Hähnchenbrust im Wirsinghemd

Zutaten:
ca. 3 l Wasser
8 große Wirsingblätter (blanchiert, Strunk vorher entfernen)
4 Hähnchenbrustfilets
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Petersilie
1 EL Öl
1 EL milder Senf
30 g Butaris
1/8 l Gemüsebrühe
200 g süße Sahne
1 EL Soßenbinder hell

Und so geht's:

  1. Wasser mit Salz ankochen, Wirsingblätter 4 min. darin blanchieren. Abtropfen lassen und Mittelrippen flach schneiden.
  2. Hähnchenbrustfilets, salzen und pfeffern.
  3. Schnittlauch und Petersilie fein hacken, mit Senf und Öl mischen.
  4. Auf jedes Wirsingblatt ein Filet legen und mit Kräuterpaste bestreichen. Filet in die Wirsingblätter einwickeln.
  5. Butaris erhitzen und Wirsingpäckchen darin anbraten. Brühe und Sahne verrühren, mit 1 Esslöffel Soßenbinder mischen und angießen.
  6. Die Päckchen ca. 20 min. im geschlossenen Gefäß schmoren.

Geräteeinstellung:

Beheizungsart:

Induktion

Einstellung:

Anbraten: Stufe 8

Einstellung:

Schmoren: Stufe 4

Zeit (ca.):

20 min.

 

Schon gewusst?

Eigentlich ist tiefgefrorenes Geflügel qualitativ ebenso gut wie frisches. Allerdings nimmt es Schaden, wenn es zu schnell aufgetaut oder zu langsam eingefroren wird. Dann werden die Zellwände durch Eiskristalle verletzt und das Fleisch wird zäh. AEG-Kühlschränke mit FROSTMATIC-Funktion sind hier klar im Vorteil: Beim Gefrierprozess können sie die Temperatur kurzfristig schnell und stark absenken!

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