Kräutertee

Hilft bei vielen Beschwerden

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Viele Tees aus Blättern, Blüten, Früchten und Wurzeln wirken heilend. Das ist zwar nicht wissenschaftlich bewiesen, aber historisch belegt.

Tee Aromatische Tees wie Pfefferminze, Hibiskus, Hagebutte, Thymian, Zitronenmelisse und Lavendel sind mit einem Löffel Honig ein Genuss.
Tees, die nicht ganz so gut schmecken, können Sie mit den leckeren Sorten mischen. Oder geben Sie einen Löffel frisch ausgepressten Orangen- oder Zitronensaft dazu. Pro Tasse rechnet man 1- 2 TL getrocknete oder 2 TL frische Kräuter. Sie werden jeweils mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser überbrüht und müssen zugedeckt 5- 10 Minuten ziehen.

  • Brennnessel - Tee macht munter. Er hat viele Vitamine und Mineralstoffe, vor allem Eisen. Auch gut bei allergischen Reaktionen und Nesselfieber.
  • Fenchel - Tee ist gut für die Verdauung, hilft gegen Übelkeit und Blähungen. Bei stillenden Müttern unterstützt er den Milchfluss, verhindert auch Koliken und Blähungen beim Baby.
  • Hagebutten - Tee ist reich an Vitamin C, schützt daher vor Infektionskrankheiten.
  • Himbeerblätter - Tee trinken und gurgeln ist gut gegen Halsschmerzen. Regelmäßig in den letzten Wochen der Schwangerschaft getrunken, soll er die Geburt verkürzen und erleichtern.
  • Thymian - Tee hilft bei Grippe, Erkältung, Halsschmerzen, Ohrenschmerzen, Bronchitis.
  • Holunderblüten - Tee ist wohl tuend bei Grippe und Erkältungen. Er wirkt entzündungshemmend, ist schweißtreibend, soll sogar gegen Heuschnupfen helfen, weil er den Kopf frei macht.
  • Lindenblüten - Tee beruhigt, lindert Spannungskopfschmerzen und Nervosität, soll bei Grippe sogar das Fieber senken.
  • Löwenzahnblätter - Tee entwässert stark. Schmeckt leider ziemlich scheußlich.
  • Pfefferminz - Tee unterstützt die Verdauung, darum gut nach einem üppigen Abendessen.
  • Zitronenmelisse - Tee soll Verspannungen lösen ohne müde zu machen, Nerven beruhigen, die Verdauung unterstützen. Am besten aus frischen Blättern!
  • Kamillen - Tee hilft, wenns im Bauch grummelt! Auch gut bei Nervosität und zum Einschlafen. Müde Augen werden munter, wenn man Teebeutel überbrüht, abkühlen lässt und ein paar Minuten auf die Lider legt.
  • Lavendelblüten - Tee hilft beim Einschlafen. Kurz vor dem Zubettgehen schön heiß mit Honig trinken. Auch gut gegen Durchfall.
  • Rosmarin - Tee macht wach, gut für Morgenmuffel. Soll auch das Gedächtnis unterstützen.
  • Minze - Tee beruhigt und hilft bei Erkältungen.