Ohne Kohlenhydrate: Rezepte vom Frühstück bis zum Abendessen

Ohne Kohlenhydrate zu kochen oder gar zu backen kann durchaus eine Herausforderung sein. Denn oft stecken diese nicht nur in Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Obst, Nudeln, Reis, Kartoffeln und Brot, sondern verstecken sich auch in verschiedenen Getränken, Fertiggerichten und auch manchem Gemüse. Um sicher zu gehen, dass wirklich keine Kohlenhydrate enthalten sind, empfiehlt es sich, sein Essen selbst zuzubereiten. In der obigen Rezeptstrecke finden Sie vielfältige Rezeptideen, die alle ohne Kohlenhydrate auskommen - ob vegetarisch, mit Geflügel oder Fleisch, aber immer mit reichlich Gemüse oder Salat sowie kalorienarmer Zubereitung. Mit diesen 30 Rezeptvorschlägen vom Frühstück bis hin zum Abendessen sowie Snacks finden Sie immer wieder neue Anregungen für Abwechslung bei Ihrer Low Carb-Diät. Außerdem finden Sie im Forum eine weitere Sammlung von Rezepten ohne Kohlenhydrate - insbesondere auch Backrezepte - sowie eine große Auswahl verschiedenster Rezepte in der Gruppe „Rezepte ohne Kohlenhydrate".

Wir wünschen viel Erfolg!