Pasta-Rezepte: leicht und lecker

Ein Pastagericht muss keine Kalorienbombe sein. Nudeln mit einer leichten Soße sind lecker und machen lange satt. Hier finden Sie jede Menge Anregungen, wie Sie leichte Nudelgerichte kreieren. Überbackene Nudelaufläufe mit viel Käse und Sahne sind natürlich der schlanken Linie nicht besonders zuträglich. Doch achtet man auf den Fettgehalt der Soße, ist auch ein Pastagericht ein lecker leichtes Essen. Gerade für die warmen Tage eignen sich vor allem kalte Nudelsalate - dann aber nicht mit Mayonnaise, sondern mit einer alternativen leichten Soße.