Die größten Ernährungsmythen

Bilderstrecke: 15 hartnäckige Irrglauben zur Ernährung

Wenn es um Ernährung geht, hat jeder seine eigenen Überzeugungen - dabei herrscht in wenigen Bereichen des Lebens so viel Unsicherheit. Am einen Tag darf man keinen Kaffee trinken, am nächsten soll man auf das Frühstücksei verzichten und am übernächsten auf das Feierabendbier. Doch was ist dran an den vermeintlich gesicherten Erkenntnissen? Wir zeigen Ihnen, was richtig ist und was nur ein Gerücht.

Abends essen macht dick

Bild 1 von 15 Es ist egal, wann Sie essen – viel wichtiger ist was und wie viel. Wenn Sie nicht mehr Kalorien zu sich nehmen als Sie verbrauchen, können Sie auch ruhig ein spätes Abendessen genießen. (Foto: istock)