Übersäuerung

• Hirsesalat
• Gurken-Sprossen-Salat
• Blattsalat mit warmem Hähnchenfilet
• Kräuter-Leberknödelsuppe
• Kartoffel-Kürbis-Cremesuppe
• Gemüsesuppe
• Mit Couscous gefüllte Zucchini
• Blumenkohl-Sojabohnen-Pfanne
• Pellkartoffeln mit Quark
• Curryfleisch mit Banane
• Zitronenhuhn mit Naturreis
• Hackfleisch-Lauch-Topf
• Fischfilet mit Kartoffel-Kräuter-Kruste
• Gefüllte Champignonköpfe auf Ofenkartoffeln
• Lachs gedämpft
• Tarte au Ratatouille
• Nudeln mit Möhrensauce
• Fisch aus dem Ofen
• Mediterrane Putenroulade
• Bananenpfannkuchen
• Pfirsich-Charlotte
• Milch-Mais-Suppe
• Zerdrückte Erdbeeren mit Milch

Selbstverständlich gilt auch hier: Jeder Mensch ist anders und so wird nicht jedes Rezept, jede Zutat und jede Zubereitungsart von allen gleich gut vertragen. Die Rezepte sind Vorschläge, jeder muss für sich erproben, ob die Menge an Säurespendern oder -erzeugern in den Rezepten individuell nicht doch überschritten wird. Informieren Sie sich vorab bei Ihrem Arzt, auf welche Lebensmittel Sie bei Magenproblemen zudem verzichten müssen und lassen Sie zuallererst organische Ursachen für Ihre Beschwerden ausschließen.