Beitragsübersicht Ernährung

Chia Samen – Superfood voller Nährstoffe

Chia Samen – Superfood voller Nährstoffe

Sind Chia Samen gesünder als Leinsamen? Alles über das Superfood.

Tofu – vielseitige Zutat aus Sojabohnen

Tofu – vielseitige Zutat aus Sojabohnen

Tofu - perfekt für vegane und vegetarische Leckereien

Diabetes – Köstlich essen trotz Zuckerkrankheit

Diabetes – Köstlich essen trotz Zuckerkrankheit

Was Diabetiker beim Essen beachten müssen und wie das Abnehmen am besten klappt

Erkältung: 10 bewährte Hausmittel

Erkältung: 10 bewährte Hausmittel

Hausmittel gegen Husten, Schnupfen & Co - von Hühnersuppe bis Wadenwickel

Lactoseintoleranz: laktosefrei leben

Lactoseintoleranz: laktosefrei leben

Laktoseintoleranz – wenn Milchzucker krank macht

Nahrungsergänzungsmittel – Gesundheit in Kapseln?

Nahrungsergänzungsmittel – Gesundheit in Kapseln?

Nahrungsergänzungsmittel gibt es für fast alle Lebenslagen. Wer braucht sie und wer nicht?

Kreuzallergie – die doppelte Allergie

Kreuzallergie – die doppelte Allergie

Wenn nach einem Apfel die Zunge kribbelt, könnte das an einer Kreuzallergie liegen. Was jetzt hilft

Leinöl als Ergänzung für eine gesunde Ernährung

Leinöl als Ergänzung für eine gesunde Ernährung

Leinöl zählt zu den herzgesunden Ölen. Beliebt ist es zu Pellkartoffeln mit Quark

Gluten: Glutenfrei kochen und essen

Gluten: Glutenfrei kochen und essen

Wenn Nudeln und Brot verboten sind - die besten Tipps und Rezepte

Aspartam – ist der beliebte Süßstoff gefährlich?

Aspartam – ist der beliebte Süßstoff gefährlich?

Immer wieder werden Stimmen laut, die vor den Gesundheits- gefahren von Aspartam warnen.

Vegetarische Rezepte - 30 neue Ideen für jeden Tag

Vegetarische Rezepte - 30 neue Ideen für jeden Tag

Lecker und gesund - die schönsten Rezepte für Vegetarier und Gemüsefans

Lebensmittelallergie: Was steckt dahinter?

Lebensmittelallergie: Was steckt dahinter?

Einfach und kompakt erklärt, was Sie über Lebensmittelallergien wissen sollten

Mit Fructoseintoleranz leben, kochen & genießen

Mit Fructoseintoleranz leben, kochen & genießen

Wenn Fruchtzucker krank macht. Hintergründe und verträgliche Rezepte gibt's hier!

Käseherstellung – von der Milch zum Käselaib

Käseherstellung – von der Milch zum Käselaib

So entsteht die aromatische Köstlichkeit - plus Tipps zum selber Käse machen

Kaffee: 10 Mythen und Halbwahrheiten

Kaffee: 10 Mythen und Halbwahrheiten

Um kaum ein Nahrungsmittel ranken sich so viele Mythen und vermeintliche Wahrheiten