Low Carb & Ernährung

3 Gründe gegen Quetschie-Quatsch

Die sogenannten Quetschies wirken gesund. Aber sind sie es wirklich?

Intervallfasten im Test

5 Tage normal essen – 2 Tage fasten: Challenge accepted!

Top 5 Pizzateig-Alternativen

Mehl, Hefe und Co. sind nichts für euch? Dann braucht ihr diese Rezepte

Low Carb Blitzküche

Abends noch schnell etwas zaubern – möglichst Low Carb und lecker?

Low Carb meets Veggie

15 leckere Rezepte für alle, die low carb und ohne Fleisch genießen möchten

Low Carb Ernährung

Die kohlenhydratarme Diät verspricht schnelles Abenhemen: So funktioniert Low Carb

Low Carb kochen & backen

Bunte Rezepte und Tipps zu Lebensmitteln: So wird eure Low Carb Diät zum Erfolg!

Die Atkins-Diät

Mehr Fett, weniger Kohlenhydrate – was bringt die älteste Low Carb Diät?

7 x Low Carb-Genuss

Mit diesen Rezepten gelingen Pizza, Pasta und Pommes auch ohne viele Kohlenhydrate

Mit Eiweißbrot abnehmen?

Wer auf Kohlenhydrate verzichtet, greift alternativ zu Eiweißbrot

Konjak-Nudeln

Lohnt sich der Umstieg von italienischer Pasta auf die Low Carb-Nudeln?

Low-Fat-Küche

Fettarmes Kochen ist abwechslungsreich und lecker. Hier gibt’s die besten Rezepte

Heilfasten: Wem hilft's?

Wissenswertes und Tipps rund um die zeitweise Auszeit vom Essen und wem sie hilft

Mythen über Sportlerernährung

Wir decken die 5 hartnäckigsten Irrtümer über Sportlerernährung auf

Sport & Essen: ausgewogen aktiv

Resultate sehen und sich trotzdem glücklich essen: Rezeptideen für alle, die trainieren!

Schnelles Abendbrot

Köstliche Blitz-Rezepte für das Abendbrot im Kreise der Familie – Unsere Top 30

Die größten Ernährungsmythen

In unserer Bilderstrecke decken wir 15 hartnäckige Irrglauben zur Ernährung auf