Henglein
Rama Cremefine
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Kalorien Salat Soße??
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  Mitglied seit 09.05.2010 
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also ich wollte mal fragen wie viel kalorien der salat wohl pro portion hat 2 Eßl Essig 2 Eßl Olivenöl 0,1 Jogurt und gefrier getrocknete Kräuter das reicht für eine Salt Schüsssel je nah dem wieviel Jogurt man nimmt ich wollte eben wissen ob das eine sehr kalorienarme Soße ist ?? BITTE ANTWORTEN |
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Mitglied seit 12.01.2010
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huhu
weißt du genau für sowas gibts ganz viele internetseiten, bei denen du die kalorienwerte für alle zutaten findest. ich hab ca. 246 kcal überschlagen. ( 2 EL Öl 180/ 2EL Essig 15/ 100g Joghurt 51) du meinst 100 gramm joghurt oder? (meiner hat 51 kalorien auf 100g den wert hab ich genommen) ich finde, dass auch 1 EL öl reicht aber ich achte auch sehr penibel auf kalorien. LG |
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