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Sauerkraut Reis Bratlinge, Glutenfrei u Eifrei u Milchfrei u Vegan

Vom 09.03.2011 16:15 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.870 Beiträge (ø0,85/Tag)
Lasst uns über alles in Ruhe nach denken.

Sauerkraut Reis Bratlinge
Glutenfrei u Eifrei u Milchfrei u Vegan


12 Stück ca

320 g Naturreis = 2 Tassen
4 Tassen Wasser
20 schwarze Oliven in / aus Lake
100 g TK Lauch
100 g TK rote Paprikaschote
500 g Sauerkraut
100 g Kokosnuss geraspelt
2 Tl Salz evt mehr
1 Prise Zucker
100 g Buchweizenkörner mahlen, zum Binden
21 Pfefferkörner mit mahlen oder mörsern
Fett zum braten


4 Tassen Wasser mit 320 g Naturreis zum kochen bringen, auf kleiner Hit-ze ca 30 min mit geschlossenen Deckel, dann 10 min ohne Hitze noch ausquellen lassen, in eine große Schüssel geben, und
schwarze Oliven klein hacken, und
Sauerkraut klein wiegen und mit Lauch, Paprikaschote, Kokosnuss, Salz u Zucker vermengen, zum Schluss noch Buchweizen u Pfeffer untermengen, und gleich im heißen Fett bei reduzierter Hitze von beiden Seiten braten.

Eigenes Rezept Mittwoch, 9. März 2011

Grüße Euch

Hans

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Vom 10.03.2011 08:48 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

Emmy-Ly  Sternekoch


Mitglied seit 11.12.2005
25.240 Beiträge (ø10,69/Tag)
Hallo zusammen!


Hallo Hans!

Das ist mal wieder eine tolle Idee! Ich habe mir das Rezept abgespeichert, denn Bratlinge kann man auch immer gut einfrieren.
Und hat schnell mal was zur Hand.

Danke Dir!

Liebe Grüße Emmy - Ly


Eine gute Köchin hat mehr Fett an den Händen als auf den Hüften!
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