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simpler fisch

Vom 20.01.2008 13:32 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

ott Smutje


Mitglied seit 01.03.2005
240 Beiträge (ø0,09/Tag)
hier ein richtig simples fischmenü das dem ein oder anderen in notzeiten helfen könnte da es sich schon am morgen richtig easy zubereiten lässt.

für 2 personen:

4 filets (c.a 6cmx15cm), evtl. scholle,seelachs usw.
150gr.gewürfelter bauch (geräuchert)
einen bund dill (hacken)
2x 30gr. butter
60gr. saure gurken gewürfelt
(meer)salz
eine zitrone

: zubereitung:

alufolie in der länge von 30cm aufrollen und ein filetstückchen darauflegen mit salz bestreuen und !!!wenig!!! zitrone beträufeln, darüber halbe handvoll gurken und gewürfelter bauch, darüber wieder ein filet, mit salz und !!!wenig" zitrone beträufeln. darüber wieder die selbe menge an bauch und gurken. mit dill bestreuen.
30gr. butter drüberlegen und fisch einpacken, so das er dicht verschlossen ist. in den vorgeheizten backofen (175grad) c.a 20min. backen. auch kann er in einem dampfdrucktopf (ohne deckel aber mit einlage) gedämpft werden.

dazu dillsauce und reis oder kartoffeln.

guten hunger

heiko
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