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Rezept: Veggie Kürbis-Pilz-Gulasch

Vom 19.09.2010 09:45 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

björk Suppenkoch


Mitglied seit 29.11.2002
794 Beiträge (ø0,23/Tag)
Hier ein schnelles, einfaches und gesundes Rezept. Angaben pro Portion, kann natürlich beliebig vervielfacht werden

- 3-5 Champignons in Scheiben heiß in 1-2 EL Öl anbraten
- Hitze reduzieren, 1 Zwiebel in Ringen dazugeben, sowie Kümmel, Salz, Majoran oder Oregano (Rosepaprika passt sicher auch)
- das ganze dünsten bis die Zwiebeln weich sind
- gewürfeltes Kürbisfleisch dazu (ca. 200-300g)
- mit Wasser aufgießen (knapp bedeckt), und nochmal abschmecken, ggf. mit Salz, den Gewürzen oder Biogemüsebrühe nachwürzen
- bei offenem Topf 10-15 Minuten kochen, bis Kürbis die gewünsche Konsistenz hat
- Flamme ausschalten, bzw Topf vom herd nehmen und 1 EL saure Sahne unterühren

Mir schmecken dazu gekochte Kartoffeln ausgezeichnet, aber ich bin mir sicher, es geht ebenso gut mit Nudeln, Reis, Brot.
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Vom 20.09.2010 14:05 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

Dorry Sternekoch


Mitglied seit 23.02.2004
4.307 Beiträge (ø1,43/Tag)
Hallo,

das sieht lecker aus, und ein Steak oder Schnitzel dazu wird ja wohl nicht schaden... *ups ... *rotwerd*

Gruß Dorry
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Vom 20.09.2010 14:44 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

björk Suppenkoch


Mitglied seit 29.11.2002
794 Beiträge (ø0,23/Tag)
Hi Dorry, nö ganz sicher nicht. Lachen Schmeckt aber halt auch ohne Fleisch herhaft, ist also was für Veggies und auch für Fleischesser, die dann doch mal die ein oder andere Mahlzeit ohne Fleisch überstehen wollen.
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Vom 24.09.2010 18:42 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

Bananenjoe Suppenkoch


Mitglied seit 13.04.2010
548 Beiträge (ø0,71/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht
Habe es heute ausprobiert, und wir fanden es seeeehr lecker.

Habe leider überlesen, dass man mit Wasser aufgießen soll.....habe daher noch einen Gurkensalat dazu gemacht (dass es besser "rutscht").

Gewürzt habe ich mit Meersalz, Oregano und Cajungewürz. Dazu Reis.

Gibt es sicher nochmal :)

LG
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Vom 03.10.2010 12:49 Diesen Beitrag drucken PDF Auf diesen Beitrag antworten zum Anfang der Seite scrollen zum Ende der Seite springen Einen Beitrag nach oben springen Einen Beitrag nach unten springen

björk Suppenkoch


Mitglied seit 29.11.2002
794 Beiträge (ø0,23/Tag)
@Joe: Ein nettes Sößchen will man ja schon haben. :)
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