Deutsche Pute
Galbani
Henglein
Milram
Rama Cremefine
Toppits|
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Guten Morgen,
soll ich Euch mal verraten was ich am braten ohne oder mit wenig fett am bestenen finde??? Diese ewigen gräßlichen Fettspritzer bleiben fast komplett aus LG Anke |
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Guten Morgen,
Hiiiilllfeee, als ich heute morgen auf der Waage stand hatte ich 1,3 kg mehr als gestern Jaja ich weiß, man soll sich nur 1x die Woche wiegen aber für mich ist es anders eben einfacher, kann mich so besser unter Kontrolle halten. Nur wie kann das bitte sein, dass man von einem Tag auf den anderen so viel zunimmt?? eine etwas verstörte Miriam... |
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Guten Morgen!
@ Anke Oh ja, da muss ich dir voll und ganz zustimmen! Das Braten geht wunderbar und die Arbeit hinterher hält sich in Grenzen. Das ist echt toll. Ich hab ja am Samstag mal Quarkpfannkuchen aus dem Thread selbstkreierte süße Rezepte gemacht und diese ohne Fett gebacken. Und ich war platt! Bis auf den ersten (der ja nie gelingt @ Miriam Das hab ich diese Woche auch erlebt. Aber lass dich nicht entmutigen. Morgen siehts bestimmt besser aus! LG Anja |
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@ Miriam
Das ist es ja warum du dich nur einmal pro Woche wiegen sollst. Man kann sonst echt \"Depris\" bekommen Spaß beiseite.Mir ist es auch passiert und noch vielen anderen. Nicht den Kopf hängen lassen. \"alles wird gut\" LG Susan |
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Guten Morgen,
ja und vor allen Dingen riecht es nicht mehr so stark nach gebratenem. Selbst wenn man Fisch brät. Echt super. @Miriam: Warum musst Du Dich jeden Tag auf die Waage stellen, wenn Du Dich genau an den Plan hälst? Dann ist diese Kontrolle doch garnicht nötig. Es gibt immer Zyklusschwankungen, die sich mal auf der Waage zeigen. Mach Dich nicht verrückt, das wird wieder. Hast Du denn genug gesportelt? Ich habe gestern meinen Schweinehund überwunden und bin am Abend endlich mal wieder zum Walken gegangen. War super. Endlich ist es nicht mehr so heiss, das man loslaufen kann. Heute gehts wieder los. Tut sehr gut. Schönen Tag und LG Rosinenkind
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@ miriam:
ging mir genauso heute morgen! So, das mach ich nicht nochmal! Also schön brav weiter Pünktlis zählen, und erst am Wiegetag wieder auf die \"Folter\" *zwinker* Viel Erfolg uns allen und LG, Babs |
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Hallo
@Rosinenkind jetzt kriegst du die rote Karte. Hast mit deiner Webinfo den Thread breit gemacht. Ich muß jetzt immer von links nach rechts scrollen beim lesen. @Miriam es ist die letzten Tage sehr schwüles Wetter. Du hast wahrscheinlich Wasser eingelagert. Probiere mal, zwei Tage salzarm oder salzfrei zu essen. Dann reguliert sich das. LG Mamarina |
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@ Miriam,
bei mir war die Waage heute auch ungnädig und hat 1,3 Kilo mehr als Montag angezeigt, aber da ich kurz vorm ins Bett gehen Kohlenhydrate gefuttert habe, hat es mich nicht soo gewundert. Außerdem ist heute nach Samstag das erste mal wieder Walken angesagt und damit seh ich das positiv. Hast du vielleicht vorm ins Bett gehen Obst oder Kohlenhydrate gegessen? Bei mir ist das tödlich fürs morgentliche Wiegen... Jule |
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Sorry, aber ich habe so gelacht, als ich das gefunden habe. Wollte ich Euch nicht vorenthalten.... LG Rosinenkind |
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Guten Morgen fleissige Abnehmer!
ICh hab eine grundsätzliche Frage: Bonuspunkte, die ich durch Sport erwerbe und verbrauchen möchte: muss ich die an dem Tag verbrauchen, an dem sie angefallen sind? oder kann ich die auch innerhalb einer Woche ansparen. (maximal 12 Punkte pro Woche oder nicht?) und wieviel Punkte darf ich insgesamt in der Woche sparen? ich dachte immer 4 pro Tag -> das wären optimalerweise in der Woche 28. in meinem Restaurantführer steht aber nicht mehr als in Summe 10 Punkte soll man sparen. DANKE FÜR INFOS!!! Stella |
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Hallo
@sommerregen die Bonuspunkte mußt du nicht am gleichen Tag verbrauchen, aber innerhalb einer Woche. Man rechnet da immer von Wiegetag bis Wiegetag. Bei den anderen Punkten, die man sich ansparen kann, scheiden sich die Geister. Es sind auf garkeinen Fall 4 Punkte pro Tag, denn WW weist ja immer daraufhin, das man seine Punkte täglich verbrauchen soll. Allerdings ist diese Regelung bei WW sehr undeutlich ausgedrückt. Ich würde sagen, es sind nur 4 Punkte pro Woche gemeint. @Rosinenkind der Tipp mit Rippenschneider ist toll. Vielen Dank LG Mamarina
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Hallo Ihr Lieben!
Ich weiß, ich kopier nur... Also, das hatte ich gestern in den Thread von vorgestern gestellt... hier nochmal. \"Huhu - ich weiß, ich bin von gestern! Aber nochmal zu den Nudeln: Im EKF steht definitiv bei den Nudeln von delikato (die SIND frisch!) - also bei den Tagliatelle: 7 Punkte Bei allen anderen \"jede Sorte\" die 4 Punkte- Geschichte... Hmpf. Ich werde Do mal fragen!\" |
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ich kopier auch was rein, hatte noch keine antwort bekommen:
Huhu ihr! Habe gestern etwa 12 Punkte gesen, und abend dann Müsli mit fettarmer Milch und da einfach nicht mehr gezählt... das hat viele Punkte ( 100g 5.7 Punkte) aber ich habe trotzdem am nächsten Tag 0.3 abgenommen!! Wie kommt das denn??! Hab das heute wieder gemacht... Habe nicht mehr Sport gemacht oder so... und habe fast 1 Liter Milch und viel Müsli gehabt.. merkwürdig.. aber hatte da gestern und heute heißhunger drauf.. Darf nur 18P am Tag. |
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Hallo,
@Mamarina Du kannst doch jetzt bei dir die Werbung ausschalten. Dann musst du dich heute auch nicht mehr so beim Scrollen anstrengen, da Rosinenkind den Fred ja nicht sooo breit gemacht hat. *zwinker* _______________________________________
Liebe Grüße ![]() |
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Hallo an alle,
könnt Ihr mir als ww-Neueinsteigerin helfen: wie muss ich die vielgepriesenen wedges zubereiten und wieviel points muss ich anrechnen? Viiiiiielen Dank für Eure Hilfe. |
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hallo ihr lieben!
Ich hab noch ne packung kartoffelpuffer im Tk und mein Schatz hat sooooooooo Lust auf die Dinger. wenn ich an das ganze Fett denke, dass ich da zum backen brauche, wird mir schon ganz schlecht. Habt ihr ne idee, wie ich die möglichst Punktetauglich zuberieten könnte?? Ratlose Grüße KAtrin |
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Hallo,
@Rosinante die Werbung ist schon aus. Ich muß aber trotzdem 2cm hin und herscrollen. Mein Beitrag oben war auch mehr scherzhaft gemeint. Aber trotzdem vielen Dank für den Tipp. @tantematilda wir hatten irgendwann in den letzten Tagen schon des Rätsels Lösung gefunden. Es ist der extrem hohe Eianteil bzw. Fettanteil in frischen Nudeln. @Sydney ich hatte deine Frage letztens schon gelesen. Ich habe aber keine Antwort darauf, außer das dein Stoffwechsel anscheinend gut funktioniert. Ob das jetzt aber ein Freifahrtschein dafür ist, immer mehr Punkte zu essen, kann ich dir nicht sagen. LG Mamarina |
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hallo Trude: Also, du nimmst soviele Kartoffeln wie du willst,wäschst sie ab und schneidest sie in Spalten (ja nach Kartoffelgröße vierteln oder achteln), dabei lässt du die Schale dran.
dann nimmst du eine Plastiktüte (Z.b. die zum einfrieren und gibst da einen TL ÖL und Gewürz (Pommeswürzsalz oder Salz mit Paprika, Rosmarin, was du magst) soviel wie du magst rein. In die Tüte die KArtoffelspalten geben und schüttelnm, dass sich öl und Gewürz vertielen. Die Spalten dann auch ei BAckblech und bei 200 Grad ca. 40-50 Min in den Ofen LG KAtrin |
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Hallo
@ Katrin, hört sich superlecker an. So kann ich endlich ohne schlechtes point-Gewissen meinen allabendlichen Heißhunger stillen. Danke für Deine schnelle Antwort. LG Trude |
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Hallo Fairyangel,
leg doch auf ein Backblech Alufolie, diese mit Öl einpinseln, Puffer drauf und ab in den Ofen. Nach einigen Minuten wenden. Aber sie schmecken halt nicht so toll, als wenn sie in der Pfanne mit viel Fett gemacht werden. Ich mach jetzt deine Haferkekse. Werde dann berichten. LG Mamarina |
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@KAtrin Man kann die Kartoffelpuffer auch gut fettarm in einem beschichteten Waffeleisen backen, klappt prima. @ Mamarina: Ja Rippenschneider ist echt super..... LG Rosinenkind
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Hallo Rosinenkind: Na dann Prost!!!
Die Becel zum Braten ist übrigens keine Halbfettmargarine. Ich war vorhin einkaufen und habe mal nachgeguckt. Die hat 75% Fett = 900 kcal auf 100g. LG Mamarina |
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Hallo,
ich habe eine für mich sehr wichtige Frage zum Pointsfinder von WW: Wie berechnet man die Gramm vom Fett? Dazu ein Beispiel: Wenn ich z.B. 250 g Vanillejoghurt esse 100g Vanillejoghurt enthalten durchschnittlich 105 Kalorien, 3,3 g Fett, 0 g Ballaststoffe, zuerst rechne ich natürlich die Kalorien auf 250 g auf = das sind 210 Kalorien. Da keine Ballaststoffe enthalten sind, stelle ich den Pointsfinder bei 210 Kalorien auf 0 Ballaststoffe - so und jetzt ?? muss man die Fettmenge auch vervielfachen (also x 2,5 rechnen). Bin mir halt unsicher und möchte mich an die Richtlinien halten! Bitte um Antwort - Danke im Voraus Liebe Grüße von Renate |
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Echt nicht?? Mist, dann habe ich mich verlesen. Dann wird die sofort aus meinem Kühlschrank entfernt, das ist dann ein unerwünschter Untermieter. Danke. LG Rosinenkind
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bin mal wieder papp satt..... ich glaub soviele kartoffelberge wie ich esse...ansich müsste ich da irgendwann mal platzen!!!!! aber nein ....so ist es nicht können eigentlich alle die hier angemeldet sind auch bilder einfügen...oder dürfen das nur die auch dafür bezahlen???? |
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@Mamarina und rosenkind: Danke für die Tipps, werde ich demnächst ausprobieren, hatte mich zwischenzeitlich mit meinen süßen auf milchreis geeinigt, weil ich da ein 5 punkte-rezept hatte... so hatte er sein süßes und ich wenige Punkte
LG KAtrin |
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@ Renate
die Formel zur Punkteberechnung lautet wie folgt. (Kalorien /60) + (Fett / 9) = anzahl der Points! Da ich mein Pointstagebuch in Excel habe, hab ich da auch die Formel drin. Ich würde mir die Punkte pro 100g ausrechnen und dann mit der tatsächlichen Menge ausrechnen. Ich weiß leider nicht so recht, was du mit Pointsfinder meinst. Jule |
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hallo....
hab da mal eine wichtige frage da ihr ja sogar tolle links kennt wird dies hoffe ich nicht zu schwer für euch sein ich bekomme gleich von einer freundin einen eimer gurken zum einmachen... hab bis vor 7 jahren so in etwa immer gurken eingemacht...meine leute mögen es sehr gerne sehr süß ...eben auch bei gurken hab das rezept nicht mehr im kopf ich schreib euch mal wie ich es in etwa gemacht hab...dann wisst ihr wie ich es mag.... vieleicht hat dann ja einer ein rezept für mich... weis auch nicht mehr wie lange die kochen müssen...heul ich hab immer den gurkenaufgruß von kühne glaub ich genommen...eine flasche aufguß und 2 flaschen wasser... dann das gewürz dazu ... salz???? da bin ich nicht mehr so sicher??? zwiebeln eine ganze mege .. dann zucker und ich hab ein wenig süßstoff dazu getan...glas zu einkochen.... hmmm das ist grob...vieleicht könnt ihr mir ein wenig helfen? hab ich etwas vergessen??? und wie lange kochen???ß danke schon mal lisa |
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Hallo
@lisa lies dich doch mal durchs Forum \"Einkochen/haltbarmachen\". Die haben bestimmt dieses Thema schon abgehandelt. Und in der Datenbank findest du auch Rezepte. Ich mache meine Gurken nicht ein, sondern ich lege sie ein. Kann dir also leider nicht helfen. @Sonnenblume Ich kann mit Pointsfinder auch nichts anfangen. Aber hier ist ein Offlinerechner zum Download. Der ist ganz einfach zu bedienen. LG Mamarina |
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Hat leider nicht funktioniert. Hier nochmal:
LG Mamarina |
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Hallo,
@Mamarina Danke für den Link - aber bei meinem Combi funktioniert das Herunterladen leider nicht, weiß auch nicht woran das liegt? Mit dem Pointsfinder von WW kann man die Points der Nahrungsmittel berechnen. Das ist ein Kärtchen mit einer Kalorien-, Ballaststoff- und Fettgramm-Tabelle und damit kann man eben die Points finden. Wie viele Points hat eigentlich mageres Faschiertes (Hackfleisch) - gemischt vom Schwein und Rind? Bin mir unsicher? Liebe Grüße Renate |
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hab da eins gefunden...ist fast genauso wie meins komisch...und ich dachte das nur ich es so mache hihi... muss nur noch schauen wie lange die kochen müssen.... wenn ich die mit viel zucker aber auch einen teil süßstoff einkoche müssten sie doch für ww auch tauglich sein oder? |
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@Mamarina: Schade, einen Freifahrtschein hätte ich gernnnnne*gg*
Frage mich warum Müsli eigentlich soviele Punkte hat, Ich finde 5,7 Punkte für 100g Früchtemüsli zuviel.. die Mlich kommt ja noch dazu.. da kann ich ja gleich z.b mal ein Snickers essen.. ( also theoretisch) Dabei ist Müsli doch gesund, aber gesund heißt nicht gleich wenig Punkte, oder? Liebe Grüße, Sydney |
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Hallo
@Sonnenblume es gibt leider kein mageres gemischtes Hackfleisch. Gemischtes Hackfleisch hat laut Basisliste 30g = 2 Punkte @lisa probier es doch mal mit Honig und Süßstoff. Es gibt doch Honiggurken. Die Senfgurken die ich immer kaufe, sind übrigens nur mit Süßstoff und schmecken auch. Laut Basisliste ist aber eingelegtes Gemüse 0-Punkte. @Sydney leider haben auch gesunde Lebensmittel Punkte und manchmal ganz schön viel. Als Durchschnitt haben 60 kcal = 1 Punkt. Vielleicht solltest du dir dein Müsli selber machen, das erspart dir wenigstens die Punkte für Zucker, der immer in Fertigmüslis enthalten ist. LG Mamarina |
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Huhu!
Das würde ich auch gern machen, hab aber keine Ahnung wie es punktarm funktionieren kann... LG tm |
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