10/2 intermittierendes Fasten


Knusperwaffel

Mitglied seit 20.04.2012
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Hallo

Wer abnehmen will, ist bei uns herzlich willkommen. Wir nehmen mit intermittierendes Fasten ab. Das heißt 12h essen,und 36 h fasten. Ich habe jetzt seit Mai 20cm an Bauch und an den Beinen über 10cm Umfang verloren. Ich hätte nie gedacht,das fasten so einfach sein kann. Schaut mal rein in 10/2 Gruppe
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