Pfund um Pfund vom 24.12.-30.12.12

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26.12.2012 10:10

SnailReni

Mitglied seit 19.09.2010
948 Beiträge (ø0,42/Tag)

Hallo zusammen!!!

Nanu, gar niemand der sich wiegen möchte an Weihnachten Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen ?

Dann stell ich euch doch mal die Waage bereit!
Meine war nett und bescherte mir Pfeil nach rechts -200gr. Pfeil nach links

Damit bin ich sehr zufrieden, hätte aber nicht damit gerechnet.
Heute gibt's

früh Joghurt
mittags Fisch mit Salat
abends Omelette

Wünsche noch schöne, entspannte Tage
LG Katja
26.12.2012 21:23

Catkin_V

Mitglied seit 25.10.2005
3.628 Beiträge (ø0,89/Tag)

Hallo, alle zusammen!

Pfund Pfund 24 12 30 12 12 491522920 " Frohe Weihnachten!

Katja, danke für die Waage!
Doch, ich trau mich auch und sie war auch lieb zu mir.
Pfeil nach rechts -500g Pfeil nach links
Mal sehen, ob es so bleibt, bekanntlich setzten solche Tage ja erst später an! Na!

Habt noch einen schönen Abend!!!

Pfund Pfund 24 12 30 12 12 2551295787LG Catkin
26.12.2012 21:40

SnailReni

Mitglied seit 19.09.2010
948 Beiträge (ø0,42/Tag)

Hallo Catkin

ui toll, noch eine, die die Waage nicht meidet!

Hoffe nicht, dass das erst später noch ansetzt, das wär ja voll gemein Verdammt nochmal - bin stocksauer

Morgen geht die Arbeit weiter, aber is ja bald Wochenende!

Schönen Abend wünscht Katja
27.12.2012 14:59

aurora2000

Mitglied seit 17.10.2007
2.447 Beiträge (ø0,73/Tag)

Hallo zusammen!

Habe mich die letzten Tage etwas rar gemacht. Sorry!

Ich hoffe, ihr hattet alle ein schönes Weihnachtsfest und seit reich beschenkt worden! OH TANNE...

Meine Waage zeigte am Montag nochmal eine Nullrunde. Aber nach dem guten Essen die letzten beiden Tage sehe ich ein dickes Plus! na dann...

Essensplan:

Morgens: Toastie mit Käse und Salami, ein Stück Apfelbrot, Kaffee
Mittags: jetzt einen Tee und 3 Cranberry-Plätzchen
Abends: TK-Pizza mit Thunfisch


Mein Mann und ich haben gerade auch schon unseren Silvester-Einkauf hinter uns gebracht, so dass wir dieses Jahr nicht mehr einkaufen müssten.

Ich wünsche euch einen schönen Donnerstag!

Liebe Grüße!

Aurora
27.12.2012 15:03

aurora2000

Mitglied seit 17.10.2007
2.447 Beiträge (ø0,73/Tag)

Hallo zusammen!

Hier noch schnell unsere Liste:

Pfund Pfund 24 12 30 12 12 29718045

Habe nur vergessen das Datum zu ändern!

Liebe Grüße!

Aurora
28.12.2012 11:24

Catkin_V

Mitglied seit 25.10.2005
3.628 Beiträge (ø0,89/Tag)

Hallo, alle zusammen!

@ aurora
Danke für die Wiegeliste!
Ich möchte dir mal ganz herzlich für deine viele Arbeit mit der Liste "DANKE" sagen!!!
Die Anzahl der Teilnehmer ist ja im Moment ganz schön geschrumpft.
Ich glaube aber, im Neuen Jahr wirst du wieder einiges zu tun bekommen, wegen gute Vorsätze usw.

So, werde mal sehen, ob ich es schaffe, heute zum Frisör zu gehen.
Ab morgen gehe ich wieder arbeiten, da wären die kurzen Haare wieder angenehmer.

Wünsche euch noch einen schönen Tag!!!

Pfund Pfund 24 12 30 12 12 2551295787LG Catkin
28.12.2012 15:24

Küchenprinzessin88

Mitglied seit 07.09.2006
2.834 Beiträge (ø0,76/Tag)

Hallo ihr lieben!

Ich hoffe ihr hattet ein besinnliches Weihnachtsfest! Ich hatte lange keine zeit mehr bei euch reinzuschauen. Freu mich aber umsomehr das tatsächlich noch mein Name in der Wiegeliste auftaucht! Leider wird das ergebniss nun nicht mehr stimmen.

Ich hatte in letzter Zeit furchtbaren Klausurenstress und hab viel zu viel gegessen und davon auch noch viel Mist. Resultat davon ist das ich mein bisherigen GEwichtshochstand hab den ich bisher je hatte ... Werd nun also wieder mehr drauf achten. Ich vermute so richtig starten kann ich erst wieder nach Silvester!

mit dem Neuen jahr fang ich dann nochmal erneut mit dem Ziel - 8 Kg ! @ Aurora, magst du das in die Liste mitaufnehmen?

Ich werde die Tage jetzt aber auch wieder vermehrt drauf achten und möglichst nur noch am Morgen Kohlehydrate zu mir nehmen und dann ab dem 1.1. steig ich wieder voll durch!

Liebe Grüße
Küchenprinzessin
28.12.2012 17:31

aurora2000

Mitglied seit 17.10.2007
2.447 Beiträge (ø0,73/Tag)

Hallo zusammen!

@Charlotte: Herzlich Willkommen zurück!!! Habe deine Daten in der Wiegeliste schon geändert. Viel Spass beim Neustart!

@Catkin: Mach ich doch gerne!

Essensplan:

Morgens: Müsli, Milch, Kaffee
Mittags: Linsensuppe
Abends: nochmal Linsensuppe oder ein Thunfischbaguette hechel...


Heute haben wir Freunde zum Spieleabend eingeladen. Morgen früh gehts dann wieder zur Arbeit. Aber wenn genau so wenig los ist wie heute, kann ich früher Feierabend machen.

Einen guten Start ins Wochenende!

Liebe Grüße!

Aurora
28.12.2012 21:31

SnailReni

Mitglied seit 19.09.2010
948 Beiträge (ø0,42/Tag)

Hallo

@Aurora vielen, lieben Dank für die Liste und deine Mühe das ganze Jahr für uns Lachen !

Ich muss auch morgen arbeiten Welt zusammengebrochen

heute gabs
früh Vollkornbrot mit Frischkäse und Light-Wurst, Orange
mittags Nudeln mit Tuna-Tomatensoße
abends Chicoree-Auflauf

Schlaft schön
Liebe Grüße von Katja
29.12.2012 08:44

Catkin_V

Mitglied seit 25.10.2005
3.628 Beiträge (ø0,89/Tag)

B]Hallo, alle zusammen!

Darf auch gleich arbeiten.
Mal sehen, was heute wieder los ist.
Es ist ja Samstag, dann meist Chaos pur. Lächeln (morgen gibt es ja nix! Na!

@ Charlotte
Wenn der Klausurenstress vorbei ist, wird es auch mit dem Abnehmen wieder klappen!
Wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg beim wieder einsteigen.

So, werde noch ein wenig lesen und mich dann fertig machen und ins Arbeitsgetümmel stürzen.
Einen schönen Start ins WE!

Pfund Pfund 24 12 30 12 12 2551295787LG Catkin
29.12.2012 09:41

Jantim

Mitglied seit 28.05.2009
970 Beiträge (ø0,35/Tag)

Hallo zusammen!

Habe euch gerade hier gefunden und würde auch gerne mit auf die Liste, wenn ihr mich aufnehmt!
Ich denke, es ist immer ein ganz gute Motivation sich mit anderen auszutauschen.
Wann habt ihr denn Wiegetag bzw. startet mit der neuen Liste? Am Montag?
Dann gebe ich rechtzeitig meine Werte durch.

Viele Grüße
Andrea
29.12.2012 14:04

aurora2000

Mitglied seit 17.10.2007
2.447 Beiträge (ø0,73/Tag)

Hallo zusammen!

@Andrea: Herzlich Willkommen bei uns! Schick mir einfach per KM deine Abnehmziel und du stehst ab Montag mit auf der Liste und kannst motiviert ins neue Jahr starten! Montags ist dann unser Wiegetag. Mittwochs stelle ich dann meistens die Wiegeliste ein. Wäre schön, wenn du täglich deinen Essensplan postest. Dann können wir dir noch Tips zur Verbesserung geben oder uns Anregungen holen. Viel spass beim Pfunde verlieren!

Essensplan:

Morgens:VK-Brötchen mit Lachs und Ei, Kaffee
Mittags: Linsensuppe, eine Portion Eis gegen die Halsschmerzen
Abends: Sauerkraut mit Kassler und Kapü


Jetzt gehts ab ins Krankenhaus Schwiegervater besuchen und danach machen wir es uns zuhause gemütlich mit einem Schoko-Kokos-Punsch den Sohnemann "kochen" will.

Liebe Grüße!

Aurora
29.12.2012 14:39

SnailReni

Mitglied seit 19.09.2010
948 Beiträge (ø0,42/Tag)

Hallo

so Arbeit für dieses Jahr beendet, hoffe ich zumindest!

Da es draußen wie im Frühling ist, geht's nu laufen Sich auf dem Boden wälzen vor Lachen

@Andrea WILLKOMMEN und viel Erfolg!!!

Essen heute
früh Vollkornbrot mit Camembert, Kaki
mittags Rest Chicoree-Auflauf, der war übrigens toll
abends Lendchen mit Bohnen


Schönen Start ins Wochenende wünscht euch Katja
30.12.2012 09:02

Keksengel

Mitglied seit 15.11.2011
36 Beiträge (ø0,02/Tag)

Hallo zusammen

ich würde gern ein neues Mitglied in eurer Wiegerunde werden,
nachdem ich nachgelesen habe, werde ich wohl nicht die einzigste Neue sein Lächeln

Nun kurz zu mir, ich nehme seit 20 Jahren ab und zu, habe einige Diäten durch ,
richtig schlank werden, werde ich wohl nie na dann...
doch mein Höchstgewicht möchte ich auch nicht wieder haben ,obwohl ich grad auf
den Weg dahin bin , seid November letzten Jahres eine Zunahme von 13 kg. Welt zusammengebrochen
und die sollen nun wieder weg,

Aurora es wäre nett, wenn du mich in eurer Wiegeliste aufnehmen würdest,

achso, ich fang mal mit einer einfachen Diätwoche an, keine Süssigkeiten
und dann muss ich mal schauen, wo ich was reduziere bzw, ob ich auf Kohlenhydrate verzichten kann, Sicher nicht!

Ganz lieben Gruss
30.12.2012 11:10

melly6671

Mitglied seit 25.07.2003
685 Beiträge (ø0,14/Tag)

Hallo alle zusammen,

ich freue mich sehr eure kleine Gruppe gefunden zu haben. Endlich eine Programm-unabhängige Gruppe.

Ich habe mit WW schon zweimal richitg gut abgenommen aber leider auch wieder zu.
Als letztes hab ich SiS probiert, hat auch funktioniert aber nicht langfristig.

Nun habe ich beschlossen 2013 wieder durchzustarten und zwar nicht mit einem festen Ernährungsprogramm, sondern ich möchte meine Kenntnisse aus beiden Programmen nutzen und versuchen einfach auf meine innere Stimme zu hören und einfach auch viel mehr Sport zu machen. So werde ich mal schauen wie es läuft und hoffentlich mit eurer Hilfe die Ernährung so umstellen dass es klappt.

Eine KM an Aurora hab ich schon geschickt um in die Wiegeliste mit aufgenommen zu werden.

Eine allgemeine Frage hätte ich noch an euch:
Ihr postet ja euren Ernährungsplan täglich und ich lese immer drei Mahlzeiten. Esst ihr alle wirklich nur diese drei Mahlzeiten oder gibt es bei euch auch Zwischenmahlzeiten?

Vielen Dank schon mal

LG

MELLY
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