Schlank im Schlaf - Essensvorschläge für Abends ohne Kochen gesucht

Hallo,

ich habe mir vor längerem die komplette "Staffel" der Schlank im Schlaf-Bücher gekauft und bin immernoch total motiviert, weils einfach funktioniert!!
Allerdings habe ich das Problem, dass ich ca. jede 6. Woche Spätschicht arbeite und mir somit zum Abendessen nichts kochen kann, da ich in der Firma sitze.
Was macht ihr dann, wenn ihr keine Möglichkeit habt euch was in die Pfanne zu hauen?

ich esse dann oft Salat mit Puten- / Hähnchenstreifen oder Dosenfisch oder Rohkost mit Kräuterquark aber spätestens am Donnerstag geht mir das kalte Zeugs einfach wieder und ich hätte einfach riesen Lust auf was Warmen am Abend.

Ich freu mich auf eure Rezept Ideen!!

DANKE!
Vera

Hallo Vera,

gibt es bei Euch keine Mikrowelle, um das Essen heiß zu machen?

Ich esse sehr gern die Reste vom Vortag auch kalt. Allerdings weiß ich nicht wie es mir nach einer Woche damit gehen würde.

Viele Grüße,
Glückskind

Es gibt so größere Thermosbehälter, in denen könntest du einen warmen Eintopf mitnehmen, wenn es auf der Arbeit keine Möglichkeit gibt, etwas warmzumachen.

Uschi von Tiscali

leider gibt es keine Möglichkeit mein Essen warm zumachen. Wir haben einen Kühlschrank und einen Wasserkocher.

Mir fällt grad ein, Tassensuppen kann ich ja mit heißem Wasser zubereiten. Das wäre zumindest eine kleine Ergänzung um wenigstens eine kleine Portion Warmes im Magen zu haben.

Hallo,

du kannst auch selbstgemachte Suppen in große Schraubgläser füllen. In den Wasserkocher stellen, Wasser dazu, aufkochen, 10Minuten stehen lassen, fertig.

lg

Maxie MusterfrU

Hallo,

oder du besorgst dir ne kleine Thermoskanne. Da kannst du dir zu Hause gekochte Suppe drin mitnehmen.

LG

Miss Jones

vielen Dank für Eure Ideen!
Ihr seit Spitze.

Hallo,

bei den Fertigsuppen sind vermutlich zu viele Kohlenhydrate und zu viel Fett drin. Eiweiß ist da eher Mangelware.

Viele Grüße,
Glückskind

Hallo zusammen,

ich melde mich als "Dukanie" und daher Proteinexperte mal zu eurer Frage. Es gibt einen netten Rezepte-Thread zu Proteingerichten, kalt und warm, der euch vielleicht weiterhilft.


www.chefkoch.de/forum/2,50,607168/Rezeptethread-Dukan-Teil-II.html

Frohes Abnehmen, Tatti