Dukan am Donnerstag, den 08.11.2012

Guten Morgen Leute,

ich melde mich mal wieder zurück.

Ich war krank und anschließend war Ernährung wieder ne Katastrophe. War ein WE in Köln und dort gab es zu 80% nur KH zu essen. Dazu kam noch meine Hormonwoche, so dass ich 2 kg über meinem Tierststand gelandet bin.
Naja, heute bin ich wieder bei 74,0 und traue mich wieder zu euch.

LG Sylvia

Ist das hier noch aktuell?
Ich hab letztes Jahr mit Dukan begonnen und binnen 3 Monate mit Phase 1+2 13kg abgenommen. (war nicht überall komplett dukan... bin keiner der extrem Hardcore Dukaner *g*)

Dann war jetzt gesundheitlich und einfach weil ich selber nicht mochte Pause. Gewicht hab ich recht gut gehalten, aber jetzt gehts wieder los.... hab heute schon nur mehr Dukanomlett gegessen, und ich beginne mal wieder mit Phase 1.
Schwer, weil eigentlich mein Mann damit anfangen wollte, und nach dem 1. Tag abgebrochen hat. Ich war dann die die weiter gemacht hat.
Jetzt beginn ich wieder damit...
Ich hoffe wieder sehr auf Erfolg, denn bis zu 15kg dürfen noch mal weg. Sinds ein paar weniger, ists auch nicht tragisch.
Nur der innere Schweinehund kommt mir dieses Mal viel stärker vor.... Also KÄMPFEN, KÄMPFEN und KÄMPFEN.

@famreif: Hier ist der aktuelle Thread www.chefkoch.de/forum/2,50,632346/Dukan-am-Dienstag-20-11-2012.html da kannst Du Dich vorstellen!